白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

红烧鳕鱼炖萝卜

食材

155克白萝卜

200克鳕鱼块

60克鸡蛋

45克生粉

10克花椒粒

各少许葱段、姜片、蒜片

2克盐

2克鸡粉

5毫升生抽

5毫升水淀粉

4毫升料酒

各适量胡椒粉、食用油

做法:

1 洗净去皮的白萝卜切成均匀的厚片。

2 取一个碗,倒入鳕鱼块,加入适量盐,放入料酒、胡椒粉,拌匀。

3 放入备好的花椒粒,搅拌匀,腌渍10分钟。

4 再倒入打散的鸡蛋液,放入生粉,搅拌匀。

5 用油起锅,倒入鳕鱼块。

6 搅拌片刻,将鳕鱼块煎至金黄色。

7 关火,将鳕鱼块盛出装入盘中,待用。

8 用油起锅,倒入蒜片、葱段、姜片,爆香。

9 倒入白萝卜片,快速翻炒片刻。

10 淋上生抽,快速翻炒均匀。

11 加入适量的清水,搅拌匀。

12 盖上锅盖,用大火炖10分钟至熟软。

13 掀开锅盖,倒入鳕鱼块,搅拌匀。

14 盖上盖,用大火续炖5分钟至入味。

15 掀开锅盖,放入盐、鸡粉,搅匀调味。

16 放入水淀粉,翻炒收汁。

17 关火后将菜肴盛出装入盘中即可。

白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

桂花蜂蜜蒸萝卜

食材

260克白萝卜片

30克蜂蜜

5克桂花

做法:

1 在白萝卜片中间挖一个洞。

2 取一盘,放好挖好的白萝卜片,加入蜂蜜、桂花,待用。

3 取电蒸锅,注入适量清水烧开,放入白萝卜。

4 盖上盖,将时间调至“15”。

5 揭盖,取出白萝卜。

6 待凉即可食用。

白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

蒸白萝卜

食材

260克去皮白萝卜

各5克葱丝、姜丝

3克红椒丝

花椒适量

食用油适量

8毫升生抽

做法:

1 洗净的白萝卜切0.5厘米左右厚的片。

2 取一盘,呈圆形摆放好切好的白萝卜,放上姜丝,备用。

3 取电蒸锅,注入适量清水烧开,放入白萝卜片。

4 盖上盖,将时间调至“8”。

5 揭盖,取出蒸好的白萝卜片。

6 去掉姜丝,放上葱丝、红椒丝。

7 用油起锅,放入花椒,爆香。

8 关火后将热油淋到白萝卜上面,去掉花椒。

9 再淋上蒸鱼豉油即可。

白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

泰和萝卜

食材

185克去皮白萝卜

40克剁椒

10克甘草

3克白糖

8毫升陈醋

6毫升生抽

3克盐

做法:

1 白萝卜修齐整,切成厚片,再切粗条,改切成长度相等的条形。

2 往白萝卜中撒上盐,充分拌匀,腌渍10分钟。

3 将白萝卜腌渍出来的水分滤出。

4 取一碗,倒入白萝卜、甘草、剁椒。

5 加入白糖、陈醋、生抽,拌匀。

6 再盖上保鲜膜,封严,放入冰箱冷藏一晚,使口感更佳。

7 从冰箱中取出白萝卜,撕下保鲜膜。

8 将腌渍好的萝卜摆放在盘中即可。

白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

萝卜牛腩煲

食材

155克去皮白萝卜

230克牛腩

2个八角

各少许香菜、葱段、姜片

各1克盐、鸡粉、胡椒粉

各5毫升料酒、生抽

食用油适量

做法:

1 白萝卜对半切开,切粗条,改切成块。

2 洗净的牛腩切块。

3 沸水锅中倒入切好的牛腩,汆烫2分钟至去除血水和脏污。

4 捞出汆烫好的牛腩,沥干水分,装盘待用。

5 用油起锅,倒入八角、葱段、姜片,爆香。

6 放入汆烫好的牛腩,翻炒均匀。

7 加入料酒、生抽。

8 翻炒均匀。

9 注入适量清水至没过牛腩。

10 加盖,用大火煮开后转小火焖1小时至牛腩熟软。

11 揭盖,倒入切好的白萝卜,搅匀。

12 将食材转到砂锅中,盖上盖,续焖30分钟至食材熟软入味。

13 揭开盖,加入盐、鸡粉,搅匀调味。

14 撒入胡椒粉,搅匀。

15 关火后端出萝卜牛腩煲,撒上洗净的香菜即可。

白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

酸白菜

食材

110克去皮白萝卜

100克小白菜

25克干辣椒

姜丝少许

各8克盐、白糖

5毫升白醋

做法:

1 白萝卜修整齐,切成厚片,改切成丝。

2 洗净的小白菜切等长段。

3 往备好的碗中倒入白萝卜丝、小白菜、姜丝、干辣椒。

4 撒上盐、白糖,淋上白醋,充分拌匀。

5 用保鲜膜包好,腌渍10分钟。

6 撕开保鲜膜,将腌渍好的食材装盘即可。

白萝卜的12种做法,又脆又甜又香,大人孩子都爱吃,居家必备!

泡椒萝卜炖牛腩

食材

250克白萝卜

370克牛腩

45克泡椒

30克花椒粒

15克桂皮

各少许香菜、八角

3克盐

2克白糖

2克鸡粉

6毫升料酒

5毫升生抽

2毫升老抽

2克胡椒粉

各适量水淀粉、食用油

做法:

1 洗净去皮的白萝卜对切开,切粗条,斜刀切块。

2 处理好的牛腩切大块,待用。

3 锅中注入适量的清水大火烧开。

4 倒入牛腩,汆煮去除血水和杂质。

5 将牛腩捞出,沥干水分,待用。

6 热锅注油烧热,倒入桂皮、八角、花椒、姜片,爆香。

7 倒入牛腩,快速翻炒片刻。

8 淋上料酒、生抽,翻炒提鲜。

9 注入适量清水至没过食材。

10 加入盐,搅拌调味,倒入泡椒。

11 盖上盖,大火煮开后转小火炖1个小时。

12 掀开盖,倒入白萝卜,搅拌匀。

13 盖上盖,续煮30分钟至熟。

14 掀开盖,稍稍搅拌,加入老抽、白糖、鸡粉。

15 再放入胡椒粉,搅拌调味。

16 倒入水淀粉,翻炒勾芡。

17 关火后将炖好的牛腩盛出装入盘中。

18 放上备好的香菜装饰,即可食用。

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山药萝卜沙拉

食材

150克山药

130克白萝卜

柴鱼片适量

30毫升高汤

5毫升生抽

5毫升芝麻油

3克盐

白醋适量

做法:

1 山药去皮,切成小块,待用。

2 将山药放在备好的碗中,注入适量清水和白醋,搅拌均匀,浸泡30分钟。

3 白萝卜去皮洗净,切成小块,放入备好的碗中待用。

4 将山药沥干水分,放入盛有白萝卜的碗中。

5 撒入盐、加入生抽、高汤、芝麻油,搅拌均匀。

6 倒入备好的盘中。

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葱香萝卜丝饼

食材

200克白萝卜

100克面粉

葱适量

20毫升调和油

盐适量

黑胡椒粉适量

做法:

1 洗净的白萝卜,去皮切成片,再切成丝,待用。

2 将白萝卜丝放入备好的碗中,放入适量的盐,搅拌均匀,腌渍10分钟。

3 洗净的葱切成葱花,待用。

4 将腌渍好的白萝卜丝挤出萝卜汁液。

5 放入面粉、葱花、黑胡椒粉,搅拌均匀。

6 再注入适量清水,搅拌均匀,至面粉呈粘稠状。

7 热锅注入调和油,舀一小勺面糊慢慢煎制。

8 小火,煎2分钟翻面,再煎2分钟至两面金黄色。

9 关火,将煎好的面饼盛至备好的盘中即可。

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厦门春卷

食材

53克豌豆

160克去皮白萝卜

144克香干

39克蛋饼

39克去皮胡萝卜

57克包菜

47克冬笋

42克虾仁

121克春卷皮

3克盐

3克鸡粉

食用油适量

做法:

1 将蛋饼切成块,转切成丝。

2 将洗净的包菜切成丝。

3 将洗净的香干切成条。

4 将洗净的白萝卜切成片,转切成丝。

5 将洗净的胡萝卜切成片,转切成丝。

6 将洗净的冬笋切成片,转切成丝。

7 热锅注水煮沸,放入冬笋,搅拌一会。

8 将煮好的冬笋捞起,沥干水分,待用。

9 将豌豆放入热锅中,煮至熟软。

10 将煮好的豌豆捞起,沥干水分,待用。

11 将虾仁放入热锅中,煮至熟软。

12 将煮好的虾仁捞起,沥干水分,待用。

13 热锅注油烧热,放入香干,炒匀。

14 放入虾仁,翻炒均匀。

15 放入冬笋、豌豆、包菜、白萝卜、胡萝卜,翻炒均匀。

16 注入适量清水,炒匀。

17 放入盐、鸡粉、包菜,翻炒出味。

18 关火,将烹制好的菜肴盛入备好的盘中,放入蛋丝,搅拌均匀,制成馅料。

19 将馅料放入春卷皮中,卷起来。

20 将春卷对半切开即可。

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白菜涮肉沙拉

食材

100克白菜

各50克猪里脊肉、白萝卜、胡萝卜

葱白少许

花生酱适量

各5毫升鱼露、白醋

7克蜂蜜

做法:

1 洗净的白菜切丝,装盘待用。

2 洗净的白萝卜去皮,切片,切成丝,装盘待用。

3 洗净的胡萝卜去皮,切片,切成丝,装盘待用。

4 洗净的葱白切段,切成丝,装盘待用。

5 洗好的猪里脊肉切薄片。

6 放入沸水中汆熟。

7 捞出沥干水,放入碗中待用。

8 将白菜丝铺在盘中,叠上汆过水的猪里脊肉片,再放上胡萝卜丝、白萝卜丝、葱白丝。

9 将花生酱、鱼露、蜂蜜、白醋拌匀,调成味汁。

10 将味汁淋入盘中即可。

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味噌根菜炖汤

食材

100克去皮芋头

100克去皮白萝卜

70克去皮胡萝卜

70克牛蒡

100克魔芋

50毫升昆布高汤

30克味噌

2克盐

3克黑胡椒

食用油适量

做法:

1 白萝卜切成四瓣,再切成厚片。

2 胡萝卜对半切开,再切成厚片。

3 洗净的牛蒡切成片。

4 洗好的芋头对半切开,切条,再切成块状。

5 魔芋横刀对半切开,切成条状。

6 热锅注水烧沸,放入魔芋,搅匀至段生。

7 将食材捞起,沥干水分,待用。

8 热锅注油烧热,放入胡萝卜,炒香。

9 放入白萝卜,翻炒均匀。

10 放入芋头,炒匀。

11 放入牛蒡,翻炒片刻。

12 放入魔芋,炒匀。

13 倒入高汤,煮至沸腾,去除浮沫。

14 盖上锅盖,用小火焖煮10分钟。

15 时间到后掀开锅盖,放入味噌,拌匀。

16 放入盐,搅拌调味。

17 盖上锅盖,续焖煮5分种。

18 掀开锅盖,撒入黑胡椒,拌匀。

19 关火,将煮好的菜肴盛入备好的盘中即可。

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