专家说：45岁后是疾病的“爆发期”，如果没有这3个病，恭喜长寿。因为，人在45岁前，身体器官的各方面机能，都在逐渐衰退，但此时，属于疾病的形成期，疾病并没有立即表现出来。而当过了45岁，许多身体小毛病，便开始爆发，接二连三的出现，也正是因为这样，专家称45岁后，为人生旅途中的“沼泽地”，疾病的“爆发期”！不过人到45岁之后没有以下这3种疾病都很容易长寿！

1，高血压

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一，高血压危害不容小觑，但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测血压，使得高血压得不到及时有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。因此，得了高血压一定要及时治疗

血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。一组３１２例住院的原发性高血压患者经１５年—１８年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡９７例，占全部死因的７４．６％。在５９６例老年人高血压前瞻性２７个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为６８．７９％，脑血管病累积发生率为３６．９１％。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。上海市宝山区１５岁以上５４５６人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的９年内，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的７０％，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的３２倍，临界高血压也高达９倍。

2，糖尿病

尽管大家对糖尿病并不陌生，但对其危害的认识还远远不够！尤其是糖尿病在未出现明显并发症以前并没有明显不适，更容易被忽视。举几组数据会对糖尿病的危害有更直观的认识。欧美国家、国内大城市尿毒症、失明、非创伤性截肢的第一位原因都是糖尿病，国际国内近年的调查显示四分之三的冠心病合并高血糖，接近一半的脑血管患者合并糖尿病。国内多家医院调查研究发现，新诊断的糖尿病有超过半数合并神经病变，业已发现糖尿病患者合并消化系统肿瘤、乳腺肿瘤的风险明显增加。更可怕的是目前国内糖尿病患者的治疗达标率不足三分之一，长此以往，未来出现严重并发症的糖尿病患者会越来越多。因此，糖尿病等慢病的防治已经是国家重要的公共卫生问题。

对于像糖尿病、高血压这样目前不能治愈的疾病就只能消极对待吗？答案是否定的！只要科学地管理慢病，完全能够做一个带病的健康人！改变只开药不检查的习惯吧！改变只凭感觉不看指标的习惯吧！记住！治疗不达标等于未治疗！生活是变化的，治疗也是需要根据指标变化由专科医生定期评估调整，方可能长期保持血糖、血压、血脂等指标的相对平稳，才能最大限度地预防并发症、降低糖尿病的危害。

3，气管炎

是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化，黏液分泌增多，因缺乏负离子而使气管黏膜上皮绒毛内呼吸酶的活性降低，影响肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息为主要特征。本病早期症状较轻，多在冬季发作，春暖后缓解，且病程缓慢，故不为人们注意。晚期病变进展，并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，影响健康及劳动力极大。本病为我国常见多发病之一，发病年龄多在40岁以上，吸烟患者明显高于不吸烟患者，在我国患病率北方高于南方，农村较城市发病率稍高。