有人说健身时一条”不归路“，要忍得了孤独，耐得住寂寞。因为健身之后，你的生活变规律了，不再想着和狐朋狗友一块出去胡吃海喝，减少了应酬。而且把大量的空余时间都交给了健身房，和朋友相聚的时间也就减少了，慢慢的开始疏远。

虽然没有人们说的那么夸张，但健身却是需要沉下心来，坚持不懈的去锻炼的。如果三心二意，今天朋友聚会，明天给朋友帮助，就不去健身了，那就不会有任何效果。

健身是孤独的，想要找个伴一块去健身，也没那么容易。本来身边想要健身的朋友就不多，即使有人在你的”忽悠“下，和你去了健身房，但没用多久，她就不跟着你来了，坚持不下去。

小林是一位普通的上班族，为了拥有完美的身材，她选择了健身。健身久了，就喜欢上了那种大汗淋漓的感觉，再也不能放下，每天都得去锻炼。

小林认为健身不仅能够塑造形体，而且也是一种健康的生活方式。自从开始健身后，健身成了她生活的一部分，她的生活方式也开始改变，舍弃了很多坏的习惯。

确实，健身是孤独的，一直以来小林都是一个人健身，和闺蜜相处的时间也越来越少。有时，闺蜜约她一块逛街，她也因为要去健身房，而推掉了闺蜜。

她觉得这样下去会影响姐妹间的感情，就开始说服闺蜜和她一块去健身，给闺蜜说了很多健身的好处。在她的怂恿下，闺蜜妥协了，开始和她一块去健身房。

有人陪伴以后，除了各自锻炼外，两人还常常一块配合的锻炼，似锻炼，又似游戏，充满了很多乐趣，使得健身不再那么无聊。