深夜，急诊室里来了一个昏迷的老人，老人姓郑，送郑奶奶到医院的是她的儿子，儿子说老人有糖尿病，最近一直在吃降糖药，今天晚上吃完降糖药后就开始昏睡，继而昏迷不醒。

医生听后不敢怠慢，检查后发现老人血糖很低，应该是服用降糖药后低血糖导致了昏迷，对症治疗后，郑奶奶总算醒过来了，可随后三天，虽然一直用高糖吊着，但郑奶奶的血糖还是持续低迷，为此医生们特意给郑奶奶进行了会诊。

内分泌科主任查看了郑奶奶的各种检查后，对老人的糖尿病表示怀疑，随后发现，郑奶奶此前一直在吃治疗风湿病的药物，主任怀疑是治疗风湿病的激素导致血糖升高，而她本身可能根本不是个糖尿病人。

在郑奶奶病情有所好转后，医生给郑奶奶做了个OGTT试验，证实了主任的推测，于是医生询问了郑奶奶的儿子，郑奶奶的糖尿病是在哪里诊断的，回答竟然是诊所！

老人在诊所量了很多次血糖都超高，诊所的人说可能是糖尿病。医生听后很是无奈，糖尿病这么大的一个疾病，怎么能随随便便在诊所量几次血糖就定了呢？这简直是胡闹！这事老太太可以不清楚，作为子女怎么能马虎，简直太不像话了！

血糖高不一定就是糖尿病

糖尿病作为是一种代谢性的疾病，引起的原因有很多，会直接导致胰岛素分泌不足，从而引起一系列的代谢综合征疾病。虽然高血糖是糖尿病的最大特点，但是血糖高不一定就是糖尿病。

其实，如果在血糖进行检查之前，吃了大量的甜食，甚至是血糖水平不稳定的请康量，或者是急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、剧烈疼痛等症状，都会引起血糖发生很大的变化。

判断患上了糖尿病的标准

1、如果在空腹血糖等于或高于7.0mmol/L;餐后两小时血糖等于或高于11.1mmol/L;糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升的时候，满足了其中任何的两点之后，都可以确诊是糖尿病。

2、正常的情况下，空腹血糖的范围是在3.9～6.1mmol/L，餐后血糖2小时血糖≤7.8mmol/L。当空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。

如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，如果在这个时候治疗恰当，就能够发生相应的逆转，并且维持在一个正常的水平，治疗不恰当的情况下，就会逐渐发展成为糖尿病。

想要血糖好，多问自己4个问题

1、控制饮食了吗？

饮食控制有助于减轻胰岛负担、降低血糖、减少降糖药用量以及控制体重。血糖轻度增高的糖友，单纯依靠饮食控制即可使血糖恢复正常；相反，如果不注意控制饮食，药物再好也难以使血糖保持正常。

导致糖尿病一个最致命的习惯就是长期摄入高糖饮料或啤酒，这样的饮品进入身体，会带来血糖的异常增高！将这些不健康饮品换成白开水、茶饮等最好，也可自制蒲公英桑叶茶，具有降糖，对预防糖尿病有帮助。

蒲公英桑叶茶自制过程：
1，取晒干的桑叶15g，晒干的蒲公英叶40g，将两者混合均匀制成蒲公英桑叶茶即可。
2，存储在玻璃瓶中备用。
3，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮即可！
温馨提示：寒性体质者，可搭配玫瑰花、大枣等温性茶搭配共饮。

桑叶：据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，中医将桑叶作为治疗消渴症应用于临床。国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。

同时，桑叶还有降压、降脂、抗衰老、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成、抑制肠内有害细菌繁殖、抑制有害的氧化物生成等效果。

蒲公英：现代研究发现，蒲公英多糖也有一定的降糖效果。同时，肝脏是分解糖类物质的重要场所，蒲公英还可起到保肝，预防肝损伤的作用。

除此之外，樱桃可增加人体内部胰岛素的含量；草莓能辅助降血糖；李子适于虚劳有热型糖尿病；山楂预防糖尿病血管并发症；西瓜适于糖尿病合并肾病的患者；木瓜也可降低血糖；桃子降低餐后血糖；杨桃迅速补充水分，生津止渴，降血糖……

2、坚持运动了吗？

俗话说得好，生命在于运动。

运动本身就是一个消耗能量的过程，规律性的有氧运动可以促进肌糖原的分解以及外周组织对葡萄糖的利用；运动还有利于降低体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效；

此外，运动还有助于缓解紧张情绪、保持心理平衡，减少血糖波动。因此，科学合理的运动有助于降低血糖。运动贵在坚持，不能三天打渔两天晒网。

3、最近有不良情绪吗？

不良情绪对血糖的影响很大，紧张、焦虑、烦恼、大喜大悲、过度兴奋等情绪变化会引起交感神经兴奋，升糖激素（如儿茶酚胺等）分泌增加，胰岛素分泌下降，致使血糖升高。

因此，学会控制和调整自己的情绪十分重要。另外，生活不规律，过度疲劳也会引起血糖的波动。

4、睡得好吗？

糖友每天需要保证6～8小时的睡眠时间。长期失眠或熬夜会导致交感神经过度兴奋，抑制胰岛素分泌，使肾上腺素等升糖激素分泌增加，从而使血糖升高。

中午适当加个午休吧~

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