防备心是每个人都会有的，只不过是或高或低，而防备心的也是跟你的成长经历和家庭环境也是有一定关系的。一起来做一下下面这个小测试，凭借你的第一直觉作出一个选择，测试一下你的防备心有多重吧！
A

B

C

D

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A、防备心指数：★

通过这个选项分析，你其实是一个防备心比较低的人。更多的时候，你愿意去选择相信对方，因为你觉得在大家相处的过程中应该真诚以待，用真心去交换真心。如果说你的朋友们也是比较真诚的人，他们是不会欺骗你。但是经常会有一些人利用你这种单纯的心理，来进行一些欺骗，让你为他们做一些事情。如果说被你识破了，你会觉得非常的难受。你的防备心也会在一次一次的欺骗之中，慢慢的高起来。

B、防备心指数：★★★★★★

你是一个防备心理非常重的人，普通人基本上没有办法接近你。这可能跟你从小的成长经历和家庭环境是有一定关系的，你是一个比较缺乏安全感的人，你不愿意让别人轻易的靠近你。而且你也是一个比较内向的人，你不知道应该怎样去表达对别人的关心和喜爱。同时当别人对你流露出关心的时候，你也不知道如何去接受如何反应。你能做的就是紧紧的把自己包裹起来，不让自己脆弱的内心受到任何的伤害。

C、防备心指数：★★★★

你其实是一个防备心理还比较严重的人，你对于任何事情都会持一个怀疑的态度。也许表面上看起来你完全同意这个人说法，但内心总是会打一个问号，他是否真心的跟我交流，他是不是对我别有所图。而你表面上也是一个比较会伪装的人，总是非常真诚的跟大家交流。但内心把什么事情都摸得一清二楚，你会有选择性的接近一些人，有选择性地远离一些人。

D、防备心指数：★★★

你的防备心理不算太高，但也不算是太低。在最开始你其实是一个比较单纯的人，因为受到了一些别有用心的人的利用，你的防备心理在逐渐的变高。因为受过一次伤害，不想第二次品尝痛苦的滋味，所以你在跟别人交流的过程中，其实会保留一部分内容。而且对于任何人说的话语，你都不会完全的相信。你总是会自己论证一番，然后才选择性的相信。你尝试过被背叛的滋味，所以你不愿意再品尝第二次。你最要好的朋友在背后捅了你一刀，你觉得这是万箭穿心般的痛苦，所以你的防备心里其实在逐渐的加深。