对于准妈妈来说，孕期最担心的就是患上妊娠糖尿病。一旦患上妊娠糖尿病，流产、巨大儿等的几率都会增加，还可能会导致产程延长，增加准妈妈和宝宝的风险。

很多准妈妈都知道妊娠糖尿病危害大，但是对妊娠糖尿病却知之甚少，甚至还存在很多误区。关于妊娠糖尿病，下面这4件事，准妈妈一定要知道！

怀孕前没有糖尿病孕期不用担心？

错！无锡和美妇产医院的专家说，妊娠糖尿病一般分为两种：一种是妊娠前就是糖尿病患者，又被称为糖尿病合并妊娠；还有一种是妊娠前正常，妊娠后才出现糖尿病。

有数据显示，妊娠期糖尿病，有80%都是妊娠前正常，妊娠后出现糖尿病。准妈妈不要因为自己孕前没有糖尿病，就放松警惕，孕期一定要多注意。

妊娠糖尿病不能吃主食？

错！有些妊娠糖尿病的准妈妈，为了控制糖尿病，常常不吃主食，认为吃主食会加重病情。孕期这样做，非常不利于宝宝的健康发育。

事实上，只要主食配比合理，控制好油脂、零食、肉蛋类等食物的摄入量，适当增加蔬菜的摄入量，也可以达到降血糖的目的。

吃苹果会得妊娠糖尿病？

凡事都要适量！我们都知道，水果富含丰富的维生素、纤维素和抗氧化物质。因此，准妈妈在孕期适量吃些水果，对身体非常有好处。但是，有些准妈妈也比较担心，水果中含有的糖分比较高，比如苹果，会不会增加妊娠糖尿病的风险？

孕期如果把水果当饭吃，当然会增加妊娠糖尿病的风险。无锡和美妇产医院的专家说，准妈妈们每天吃200克—400克水果就够了，要懂得适量为止。

分娩后妊娠糖尿病就好了？

很多妊娠糖尿病的准妈妈分娩后，觉得反正分娩后糖尿病就好了，月子就开始大吃大喝。通常情况下，分娩后，血糖会恢复到正常。

但是，准妈妈仍然是糖尿病的高危人群，不良的饮食习惯很可能会诱发糖尿病。因此，即使在分娩后，准妈妈仍然要保持良好的饮食习惯。

即使在孕期患上妊娠糖尿病，准妈妈也不必过度担心，只要听从医生的建议，建立良好的饮食习惯，一定能够顺利生下健康的宝宝！