吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了！”。

没错，很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险；而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。

那么，我们的胃真的和气球一样脆弱吗？

因为长期吃撑的话，会影响胃的排空功能，出现腹胀，长此以往，还会导致慢性胃炎，引起消化功能下降。

所以，养成健康的饮食习惯很重要，只有你对胃好，胃才对你好。

来源：科普中国（ID：Science_China）

编辑：邓璇