每天能被大家热议的话题，就只有世界杯了， 大街小巷，男女老少，大酒店，小餐馆，视线所及之处，都是世界杯；朋友圈、上班路上，哪哪都是讨论世界杯的声音。不得不说，世界杯真的让很多人都为只狂热，熬夜看球也是打鸡血一样的兴奋。

之前有认识一位妈妈，她和老公都是铁杆球迷，大球小赛，场场必看。但至从有孩子后，这位妈妈就再也没有看过球赛了。今年，她看到老公准备好啤酒饮料，下酒小菜，开始看世界杯的时候，她忍不住要吐槽起来：我就不明白，为什么男人能天天熬夜看球，却不可以偶尔半夜起床哄孩子？！

从这位妈妈的这番话中，可以知道她基本上已经退出了球迷的行列了。家庭中有了孩子后，消耗了妈妈太多的精力，实在已经顾暇不到其他兴趣爱好了。妈妈们忍不住抱怨，为什么老公不能半夜起来哄哄孩子，却能熬夜，甚至通宵看球。在很多人的观点了，哄孩子是女人干的事情，为什么要男人做？！

有些妈妈会限制老公看世界杯，觉得老公看球看得自己还重要，心有不平。于是就有人问了，为什么你们女生不看世界杯啊？是因为球赛不够精彩？还是觉得自己看不懂？这一刻，应该会有很多女同志们怒吼：是因为孩子没人看！

至从有孩子后，连爱看的连续剧都被换成卡通片的人，哪里还有机会看世界杯？！

当了妈以后，白天上班，工作忙的焦头烂额，下班回家，还要做饭带娃做家务，好不容易忙活完了，世界杯开始了，人也要睡着了。世界杯好像只属于男人的狂欢，离带娃的女人简直是天地之间的距离。比起哪个国家进了几个球，妈妈们更在乎孩子学了几句话，长了几颗牙……

女到中年，成为别人的依靠，自己却无依无靠

知乎上有个让我印象特别深刻的问题：有孩子的中年妇女都在想什么？

最高赞的回答是：“夜里三点我醒来，自从生过孩子就再也憋不住尿了，上完厕所睡意全无，躺在静静的无边夜里，想着自己这绝望的生活泪流满面。内心深处，我还是十六岁那个需要照顾的小女孩，多希望有人把我揽在怀里为我擦去眼泪，可是没有，妈妈老了，孩子大了，爱人冷了，所以不会再有人抱我，从此直到死去也再不会有。”这段话道出了多少女人中年的现况：结了婚，有了家，生了娃，却丢了自己。

为什么不看世界杯，因为凌晨两三点钟孩子的哭声，比世界杯疯狂多了……

摧毁一个有娃中年人，就如同捏死一只蚂蚁一样容易。当了妈，有了娃，生活比以前过得更不容易，疲惫的生活，一下就压垮了自己。

前段时间万达44岁女高管徐毓跳楼身亡，引无数唏嘘。这位颇有名气的商界女强人，在别人的眼里她是事业成功，家庭幸福的人生赢家，为什么要如此地想不开。

这位工作上的女强人，在家庭工作压力和精神摧残的双倍煎熬，自己生命结束时，只给家人留了一句对不起。有人或许会问：不是有老公吗？为什么还要这么累？女人在家好好做的家庭主妇不是很好？说出这些话的人八成是没有结过婚，九成是没有生过孩子的。每个人都希望自己上有品质的生活，而这个品质生活需要用钱去创造，同时当家庭中有孩子后，会希望给予孩子高品质的教育资源。孩子的衣食住行，没有一样是廉价的，所以为什么当父母的压力大，当母亲的压力更大，就是因为有了孩子后，生活的支出远比想象中要疯狂。

有人调查，在中国，一个家庭养一个孩子的花费至少在50—300万。还不算房贷车贷生活费，以及双方父母的养老费……

所以很多时候，不是矫情，也不是脆弱，是有了孩子的中年人，生活太急迫。特别认同网上看到的一句话：我不怕累，更不怕死，但我却怕丢了工作，因为那样，我再无能力让孩子长大成人，让父母老有所依。常常听到有人说，当妈以后，不敢病，不敢死，现在看来，不是不敢死，只是不能死……

当遇到生活上的各种压力的时候，我想起了大S曾说的一句话“当女人，有时候实在比男人辛苦太多，所以女人要学会放过自己。” 放过自己，是人生中 重要的修行。放过自己，卸下身上不必要的压力。

妈妈们可以参考以下减压方式：

1、学会融入家庭

平时要多与家人沟通，与父母打个电话，聊聊最近的工作和生活；陪伴孩子，和他们玩个游戏，看个动画；制造一些与爱人独处的时间，彼此聊聊心里话，好的坏的，都要让对方知道；

2、学会交朋友

交上几个兴趣爱好相同的朋友，在周末或休闲时间有自己的姐妹帮一起喝喝下午茶，逛街买自己喜欢的东西，让自己的生活更多的人参与进来。

3、学会富养自己

当工作一段时间太累的时候，去吃一顿大餐、给自己买一件礼物来犒劳这段时间辛苦的自己。用力所能及的能力去满足自己的兴趣爱好，去护肤、打扮、运动等等。将工作和生活之间的关系平衡好，多让老公同自已一起分担生活的压力，彼此理解，彼此依靠。