一杯茶调理脾胃：三解汤

全国名老中医 杨友鹤

来源：人民日报·健康频道

全国名老中医杨友鹤，从事中医临床工作八十余年，对消化系统疾病有着丰富的临床经验。一百多岁时，仍在河南中医学院一附院国医堂坐诊。

在养生方面，他认为“正气存内，邪不可干”，只要自身的免疫功能好，病邪就不容易入侵。他家里备有一种叫“三解汤”的茶饮。

三解汤【配方】：

生绿豆50粒（捣碎）

毛尖茶8克

冰糖15克。

生绿豆

将绿豆(捣碎)带皮同茶叶、冰糖共合一杯。开水冲后加盖，约10分钟后代茶饮用。

生绿豆具有清肺热及解毒作用，茶叶可提神助消化，冰糖调和脾胃，可协同绿豆有清热之功，可作为保健茶长期服用。

-The end-

来源：健康时报

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