很多人都是无形中得了湿气还不知道，到了很严重表现在外表上的时候会注意它，但内心还很惊讶，自己也没怎么着，怎么会有这烦人的湿气呢！下面小编来给你解读一下，你是怎么得了湿气吧~

1.嗜烟酒、常熬夜

日久会出现牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。下体异味很大，白带多黄。

2.滋补不当

如吃很多银耳燕窝冬虫夏草、乌鸡白凤丸等，滋补不当，滋补过度会催生或者加重湿热体质。

3.肝郁气滞

长期情绪压抑，借酒浇愁。

4.环境

长期生活在湿热环境，如广东。亚健康状态多见湿热体质。

这是小编为大家总结的几个常见得湿气的原因，大家自行对号入座吧！