香蕉味甘性寒，有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效；香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用，保护心、脑血管系统；香蕉属于中升糖数量的水果，因此适量摄入哦。

南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

黑木耳其性平味甘，归胃经、肝经、大肠经，具滋补润燥、润肺、活血止血、养血益胃、润肠的作用。古书早有记载，称其能“益气补肌，轻身强志”。