宝宝出生不久，是不是很多爸妈都发现自家的小宝宝出现了爱吃手，爱咬指甲的小习惯，应该怎么做成了很多爸妈关注的问题。

其实大家都知道，宝宝还是胎儿的时候，在妈妈的子宫里就开始学习吮吸自己的手指了。大约90%的宝宝在3月龄左右开始吮吸手指，大部分宝宝在1岁后吮吸手指的现象会逐渐减少，5%10%的宝宝在4岁后还会继续吮吸手指。

其实吮吸是宝宝与生俱来的反射和需求，新生儿对身体其他部分的控制需要学习，但是吮吸能力却是与生俱来的。宝宝在吃手过程中，会慢慢意识到手是身体的一部分，而把注意力转移到其他东西上去，譬如啃玩具、咬布书等。大多数宝宝都会自己顺利的度过这段口欲敏感期的。

那么，有宝妈就问了：自家孩子两岁了还爱吃手怎么戒？是坏习惯吗？

孩子两岁多了还在吃手，这显然是一个不好的习惯。要帮孩子改掉这个坏习惯，首先要先了解宝宝为什么爱吃手的原因。

两三岁的儿童会吮吸手指，可能是因为饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、疼痛或身体不大舒服情况引起的。这个时候父母要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。

如何改掉吃手习惯？

妈妈在哺喂时，不要急躁，要注意提供宝宝足够的爱抚，用手轻轻地摸摸宝宝的头、面颊，叫叫他的名字。

对于人工喂养的宝宝，要挑选奶嘴孔大小适宜的奶瓶，不能过大或过小，要让宝宝有足够的时间满足吸吮的需要。

当宝宝睡醒后，不要让他在小床上留的时间太久，以免他感到很无聊而把手放进口中吸吮。

当宝宝吸吮手指时，转移他的注意力，尽量把手拿开，多让他进行动手游戏，这样就无法吸吮手指了。

对于那些“上瘾”的宝宝，爸妈可以借助安抚奶嘴，还可以把衣袖拉长遮盖手指。

对大年龄的宝宝可采用讲道理和奖励的方法。组织他参加各种游戏，让他们在游戏活动中忘记吸吮手指。