“ 什么是 筋膜炎 ”

筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。

“ 筋膜炎 的症状有哪些 ”

局部的肌肉酸痛：

慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，腰、背、臀、腿、膝、足底、颈、肩、肘或腕等均可发生。

缺血性的疼痛：

局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛，活动后减轻但常在长时间工作后或傍晚时加重，当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可增加疼痛。

固定点压痛：

体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。

局部或临近部位的损伤史：

妇女发病多于男性。

“ 筋膜炎 的病因有哪些 ”

目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。

“ 如何治疗 筋膜炎 ”

物理治疗

按摩、透热疗法 ( 热浴、红外线、超短波、微波等 )，是肌筋膜炎的基础治疗，能有效缓解疼痛。

药物治疗

消炎镇痛、消肿解痉类药物能迅速减轻症状和改善生活质量，尤其对急性期患者疗效显著。

“ 如何预防 筋膜炎 ”

1.防止潮湿，寒冷受凉。老妈让你穿秋裤，你就乖乖笼上！

2.防止过度劳累，注意劳逸结合。

3.体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。

物理治疗

药物治疗