我身边的很多朋友结婚后都迟迟不要孩子，我问她们是什么原因，她告诉我说：想生一个”猪宝宝“，那么现在就是备孕的最好时机，如果现在怀孕，下年的春天生产，天气不冷不热的坐月子最舒服了。

夏天备孕期做到这4点，可以生个“猪宝宝”，来接好运吧！

1、夫妻一起去医院做孕前检查

夫妻双方可以通过检查了解一下双方的生育能力，检查一下男女双方是否健康，是否有不利于生育的疾病或传染病。还可以发现双方家族是否有遗传性疾病，有助于减少新生儿缺陷，胎儿畸形，血液疾病等遗传疾病的发生。了解男女双方的健康状况，精神状况，针对性解决问题，做到科学怀孕，生一个健康的宝宝。

2、把握好时机

计算好排卵期，因为正常女性每个月，经周期会排卵一次，排卵的那天叫排卵日，排卵日的前五天，排卵日的后四天，再加上排卵日的当天就是女性的排卵期。卵泡是在排卵期排出的。在排卵期同房可以增加怀孕的几率。

3、保持好心情

现在生活节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大，此外女性的情绪，饮食，生活习惯，无一不影响着女性的排卵情况，当一个生活节奏比较有规律的女性，突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时作出调整，内分泌情况可能会受到影响。所以保持好心情，调整好自己的情绪，更有助于怀孕。

4、戒烟戒酒

抽烟喝酒会降低精子的质量，造成精子畸形。一旦出现这种病态的精子，便无法正常怀孕，即便怀孕了也会造成流产，流产或胎儿发育不全，而对于孕期的妈妈，如果抽烟喝酒的话，也容易造成，激素分泌紊乱，日子乱来。备孕前一定要戒烟戒酒。

备孕的小夫妻们做到以上这4点，可以加大怀孕的几率哦，来接好运吧。