鸡蛋，是营养丰富的食物之一，被誉为“理想的营养库”。然而，对于鸡蛋黄，大部分人，尤其是高胆固醇和高血脂的患者认为：

鸡蛋黄会升高人体的血脂。所以他们会选择不吃或者少吃蛋黄。

这种想法是错误的。

鸡蛋中含有较多人体需要的营养成分，营养价值较高，但胆固醇含量也相对较高，摄入量要适宜

今日话题：你喜欢吃鸡蛋吗?

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