中国35-75岁的成年人中有将近2亿人，也就是超过1/3的成年人都患有高血压，但这其中只有不到15%的患者会得到治疗，又只有大约5%的患者病情能够得到控制。

中国有这么多的人患有高血压，生活中免不了自己在家测血压，但是很多人并不会正确的测量血压，一起来看看测量血压都面临哪些问题。

自测血压应选哪只手臂？

血压说的是血液对血管壁的压力，分为动脉血压、毛细血管血压、静脉血压。我们一般测的是动脉血压，由于血压在大动脉中降落很小，因此，把上臂测量的肱动脉血压代表主动脉压。一般来说，右臂血压更接近主动脉压，所以首选右臂测血压。

但是，初次测量或者患有外周血管疾病的人，则左右上臂的血压都需要测量。不管选择哪个手臂，建议每次测量的时候都选择同一个手臂，这样得到的数据更有参考意义。

哪种血压计比较准？

比起电子血压计，水银血压计被认为“比较准”。首先因为水银血压计是大多数医疗机构使用的标准，有较高公信力，其次一般医疗机构都会对水银血压计的计量单位组织进行“年检”。而且一般水银血压计只有在漏水银才会影响准确性，所以它的准确性还是很难受到影响的。

什么时候测血压比较好？

家庭血压监测建议应在每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2-3次，间隔1分钟。初诊患者，治疗早期或血压尚未达标或不稳定患者，应在就诊前连续测量5-7天；血压控制良好时，每周测量1天。早晨血压测量最好在排尿后、早餐前和服药前。晚上血压测量最好在晚饭后、洗浴后、服药后和就寝前。

穿着衣服测血压行吗？

一般而言，为保证测量结果的准确性，最好将上臂衣物脱掉，裸露上臂测量血压。但在检查时，完全脱掉上臂衣物有很多不便，可以让患者保留一层薄衣物（如薄衬衣或薄秋衣），这不会对血压测量结果产生明显影响。但需要注意的是，很多人习惯将上衣袖子挽起来测血压，这样不妥，如果挽起的衣袖包裹上臂太紧，可使血压测量结果偏低。