“水果之王”榴莲，营养十分丰富，但长期吃有3种恶性危害要注意！

榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

1、容易上火。榴莲是水果之王，是营养十分丰富的热性水果，所以榴莲就像其他的热带水果一样，果肉也会有对立的功效，榴莲的果肉内含火气，一旦吃过量很容易上火流鼻血。尤其在天气干燥上火的季节，更不宜多食用榴莲。

3、容易高血糖。榴莲中含有非常高的糖分，而且这些糖分大多是果糖，它关系着我们体内的血糖水平，普通人经常吃会影响血糖健康。而对于糖尿病患者来说，榴莲是糖尿病的大忌，会加重糖尿病的病情，危害身体健康。

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