朋友告诉她是还有办法的，不过这个只是一个漫长的补救方法，因为更重要的的确是在孩子的睡眠成长里，那么医生教我们这样做：首先还是得睡眠充足，一定是要每天晚上都要早睡早起，有一个充足的精神；然后就是在坐姿方面要养成一个习惯，不要驼背这样会影响到骨骼的发育；最后就是在营养方面不需要太过盲目地进补，适当地每天喝点牛奶和水果就可以了。最后家长一定要谨记：一定要在宝宝小的时候睡觉充足，不然以后想要用各种方法长个子也是很难的，“地基”搞扎实了就不怕。