宝宝吃饭的问题是很多宝妈的“头疼大事”，宝宝吃得多一点，宝妈就会担心宝宝会不会营养过剩，宝宝稍微吃得少一点就焦虑孩子怎么吃得这么少，是不是得了厌食症。

其实宝宝的食量不可能一成不变，今天吃得少一点，明天吃得多一点，都是很正常的现象。宝宝的食欲也不会每天都像妈妈所期望的那样旺盛，今天可能很爱吃饭，明天就不那么爱吃了；这顿饭还吃得很香，但是下顿就把吃当成儿戏，就是不想吃，这也是很正常的。

宝宝偶尔不爱吃饭不是厌食，如果宝妈把宝宝偶尔不爱吃饭视为厌食，或者带宝宝看医生，或强迫宝宝进食，或者是表现出来急躁的情绪，这不仅不能增加宝宝的食欲，反而会引起宝宝对吃饭的反感。一般情况下，宝宝偶尔不喜欢吃饭主要有两个原因。

短时食欲欠佳

因为某种原因引起宝宝短时间内食欲欠佳，感冒了，宝宝的食量会有所减少；发热时宝宝也不爱吃饭；胃部着凉或者是吃了过多的冷食，因涉入过多食物或高热量食物摄入过多，导致宝宝积食等，都有可能引起宝宝短时间内食欲欠佳，但是宝妈不能因此认定宝宝厌食了。

一段时间内食欲不佳

由于一些原因导致宝宝在某一段时间内食欲不振，如在炎热的夏季，患肠胃疾病后导致消化功能不良，会使宝宝在一个阶段内食欲不振，这也不能视为宝宝厌食。随着季节的转凉，消化功能的改善，宝宝的食欲会恢复正常的。

真正厌食的宝宝是什么样？

食欲低下，什么也不想吃，看到吃的就会不高兴。把放在嘴里的奶头吐出来，把喂进嘴里的食物吐出来。如果强迫喂进去，可能会引发干呕。除此之外，宝宝的体重增长缓慢，生长发育落后，头发稀疏，缺乏光泽。对于这样的宝宝，要看医生，做必要的检查，服用必要的药物。

厌食是指比较长时间食欲减退或消失，食量减少到原来的1/2到1/3，且持续时间达到2周以上。不能摄入每天所需要的热量和营养物，阻碍了宝宝的生长发育。

引起厌食的主要因素

局部或全身疾病影响消化系统，使胃肠平滑肌的张力降低，消化液的分泌减少，酶的活动降低；

长期的不良饮食习惯扰乱了消化，吸收固有的规律，消化能力降低；

微量元素缺乏会发使宝宝味觉减退而影响食欲，微量元素是厌食的原因，也是不良饮食习惯的结果。

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