早上吃一颗羊奶果，堪比“美容丹”，连吃一个月，身体有惊喜变化！

1、美容养颜

羊奶果是一种强效的抗氧化性食物，含有维生素C，胡萝卜素，维生素A，SOD等具有强效抗氧化性的成分，食用可帮助机体清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，可起到延缓衰老，美容养颜之效。

2、宁神安心

羊奶果有活血之效，内服可活血调经，食用于经期推迟，经血量少女性食用；而外用对外伤引起的皮下淤血、扭伤等有很大改善作用。

羊奶果的吃法:

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