在如今的人际交往中，酒是我们生活中常见的一种酒精饮料，无论是商务接待、职场应酬，还是聚餐聚会、逢年过节都免不了要喝酒，白酒这东西少饮有利于健康，多饮不利于健康。

随着消费者生活质量的提高，健康型消费理念越来越受消费者重视，在如今的酒桌上，消费者越来越重视健康型喝酒，喝健康型白酒;那么常用的健康型饮酒事项，你都知道哪些呢?

1.选酒：在喝酒前选择白酒品牌的时候就要选择一款优质白酒，在如今在众多白酒品牌之中，优质酱香型白酒受到了许多消费者的追捧，主要是由于优质酱香型白酒酒中含有大量有利于人体健康的微生物物质，对人体具有一定的保健作用;一般优质酱香型白酒具有酱香突出、酒体丰厚醇厚、香而不艳、低而不淡、空杯余香等特点且喝时好喝、好吞;喝后不头痛、不口干等特点。

2.不要空腹饮酒：因为酒在胃内停留的时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，这样就不容易酒醉。如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。

3.不要多种酒类混合饮用：由于各酒类的酿造工艺的不同、各酒类的特点口感的不同，再加上各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

4.酒后不要洗澡：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

在这个不能缺酒、少酒的人际交往中，喝酒就要喝好酒、好健康型白酒，酱香型白酒虽好也要注意健康饮酒事项，面对众多健康型饮酒事项，你又知道哪些呢?