摘要：在现实生活或职场工作中，身高仍是决定第一印象的要素之一，因而家长早早关注起孩子的身高问题。但如果先天的“硬指标”不足，家长也莫急，可以通过“后天弥补”来“拔长”身高。

近日，杭州某小伙在一论坛以《男性身高标准》为题发帖，一下引来无数网友的评论。“年薪15万，身高不到1米6！结婚还有望吗？”小伙的这个问题看似在寻求众人的答案和看法，实则是将“身高是决定第一印象的要素之一”这个老生常谈的问题再次摆在人们面前，引发关注。

身高矮难找对象 小伙发帖寻答案

据悉，这位小伙想找女朋友，但因身高问题屡次在找对象的时候“惨遭淘汰”。无助之下，他在论坛发帖寻求安慰，并希望网友能为他答疑解惑。帖子发出后，众网友“炸”了。大部分女生表示，不能接受矮个子男生，尤其是比自己个子还小的男生。也有网友认为，仅凭借身高就否定一个人，未免太武断。真心喜欢你的人，不会在乎身高。更多的网友是鼓励他，不如趁现在多看书提升自我，等时机来了自然有适合的人会出现。

关于身高的问题，无论是在现实生活还是职场工作中，都已成为人们讨论的热门话题，就连习近平在“一带一路”高峰论坛上见到俄罗斯的小王子都会夸他“又长高了！”可见，在人与人的交往中，身高是给人的第一印象。不少个矮的人在羡慕那些长得高的人同时，也希望自己个子能拔高些。尤其是望子成龙、望女成凤的家长，他们很早开始关注起孩子的身高问题，寄望于从小“出类拔萃”，不输在起跑线上。

身高三分天注定 七分靠“打拼”

长高是每个人梦寐以求的事情，尽管因为先天的遗传身高不足，很多人感到无望，甚至灰心丧气，但其实通过一些措施是可以进行“后天弥补”的。尤其对于正处在生长发育阶段的孩子来说，如果家长能及早对身高进行科学管理和干预，孩子就能长得更高，而且，身高干预越早越好，切莫等到青春期再关注。

专家指出，科学管理身高促进的关键是要注重外部环境因素。一是要均衡膳食，保障肉、蛋、奶这些能帮助长身高的食物摄取；二是保证适宜营养素的补充，关键是钙剂、维生素D和蛋白质的补充；三是保证足够的睡眠；四是适宜的运动；第五是保持良好的情绪。

由此可见，身高三分天注定，七分靠“打拼”。夏季是孩子长高的好时机，适量的运动、充足的睡眠和保持好心情，都能促进体内生长激素分泌旺盛，加快骨骼的发育。而在运动的同时，接触阳光的时间增多，促进体内维生素D的合成，对身体吸收钙元素大有益处。家长应好好利用这个夏季帮助孩子身高长一长。

营养补充首选钙 儿童就用迪巧儿童钙

在孩子的成长发育阶段，家长最重视均衡营养，但均衡营养往往是最难把控的外部因素。很多家长误认为孩子能吃就能长，长得胖就会高，这个观点是错误的。均衡营养包括均衡膳食和优质营养素的补充。钙、维生素D、蛋白质都是促进身高生长和骨质健康的营养保障，尤其是钙，是骨骼发育的关键因素。家长在保证孩子营养全面均衡的同时，可以适当补充钙质，迪巧钙剂就是一个优质选择，能为孩子健康生长提供好的营养补充。

迪巧儿童维D钙咀嚼片是专为3岁以上孩子设计的钙剂，每片钙量充足，达300mg，且每片还添加了能有效促进钙吸收的维生素D，使得补钙高效“双重”吸收。大象形咀嚼片有菠萝、橙子、桃子三种带水果香气的口味，更受孩子喜爱。此外，迪巧儿童维D钙咀嚼片不含糖，因此不会引起龋齿。值得一提的是，迪巧精选全球优质钙源，是经过国际先进工艺提纯的精制碳酸钙，安全性高。因此，迪巧一直以来都是受家长欢迎、认可和值得购买的母婴品牌。

如果你的孩子正处于长高进行时，家长不妨根据以上五点来科学管理孩子的身高，早早实现理想中的“大长腿”。