夏天多吃三种食品，血压高、血管梗塞不消愁，还你一个安康的身体

无花果

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食品的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的成果;无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降落血脂和分化血脂的功用，可增加脂肪在血管内的聚积，进而起到降血压、预防冠芥蒂的传染。

青椒

青椒与其他蔬菜不合，它只要与油连络，才调让维生素C，和胡萝卜素更随便被人体内采取。最好的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，遵循本身的口味调料就好了，多么青椒的营养成分会保管更无缺。

玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，出格是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以增加胆固醇在血管中的聚积，从而硬化动脉血管。

注：文章内容真实性已证实，图片来自汇集