炎热的夏季，大人们都觉得难熬，更不用说宝宝了。很多婴儿身上会长痱子，让妈妈很头疼。用痱子粉吧，效果不好不说，还容易导致宝宝吸入引起过敏等症状。

其实，只要饮食合适，给宝宝多吃这3种食品，痱子是完全可以预防的哦！

第一种、西瓜汁、西瓜皮

西瓜可以清热解暑，凉血止渴，还能有效的预防痱子哦！所以在夏季，妈妈不妨让宝宝适量的吃点西瓜。对于没添加辅食的宝宝，妈妈可以给宝宝适量的喂点西瓜汁。

添加了辅食的宝宝，妈妈还可以将西瓜皮清洗干净，切片熬汤，也可以做成菜给宝宝食用，都对预防痱子有很好的效果。

第二种、多吃点苦味食品

苦瓜具有促进消化吸收、增强食欲、清热解暑的作用。

所以，妈妈可以适当的让宝宝多吃点苦味食品，从而有效的预防痱子。

第三种、三豆汤

其实所谓的“三豆汤”，就是将绿豆、小红豆、黑豆放到一起熬制成汤，给宝宝饮用。

三豆汤可以健脾利湿，清热解毒，被称为夏季小儿保健佳品。所以，妈妈不妨让宝宝多喝点。

宝宝长了痱子，该怎么办？

如果宝宝已经长了痱子，妈妈可以用冬瓜煎汤，让宝宝饮用，每天1次。

妈妈也可以用绿豆与鲜荷叶加水煎服，每天1次，对于治疗痱子都很好的效果。

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