孕妇在孕期的时候要注意自己的饮食，必须要认真对待。因为在孕期的时候，孕妇的营养吸收决定了宝宝的发育。宝宝在孕妇体内处于快速生长的过程，孕妇在平时的饮食一定要合理搭配多吃水果蔬菜。但是，这5种蔬菜最好不要吃，会影响宝宝的健康。

1、马齿笕

孕妇不能吃的五种蔬菜

马齿笕这种植物一般生长在田野或者废弃庭院的向阳位置，而且具有一定的药物作用，平时吃的时候可以起到消除水肿和消炎的效果。但是，对于孕妇而言却是不能吃的，因为会刺激子宫，使得子宫收缩从而容易引起流产。

2、菠菜

虽然菠菜中含有丰富的铁元素，能够很好的补充孕妇所需要的铁元素，预防缺铁性贫血；但是菠菜同时也包含大量的草酸，而草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。由于锌和钙是孕妇不可缺少的元素，孕妇体内缺锌、钙就很有可能对胎儿的生长发育造成影响，所以为了宝宝的安全，孕妇最好不要在孕期吃菠菜。

3、茄子

茄子的营养物质虽然比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。但是茄子是属于寒凉性的食物，对于孕妇来说不适合吃。

4、苦瓜

因为苦瓜内含有奎宁，虽然含量少，但如果孕妇吃多了，奎宁会刺激子宫，引起流产，所以，孕妇最好少吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇，更要慎吃。

5、青西红柿

由于青西红柿中含有毒物质龙葵素，平时如果食用这种还未成熟的青色西红柿，可能会产生口腔的苦涩感，甚至导致孕妇在吃完青西红柿后可出现恶心、呕吐等中毒症状，如果孕妇生吃青西红柿的话，其危险性可能会比较大。