那天看到一直关注的“黎贝卡的异想世界”公众号在征集“50+冻龄女人”的话题，回想自己也属于50+了，于是发微信到：“我没冻龄，我冻的是体重、身材。体重是高中时的，身材比大学时还好……”

也是在这个公众号上，我看到 49岁的“冻龄女人”WE的一句话：“没有穿不了的衣服，只有保不住的身材。”

没错，生活中我们常常被这样那样的条条框框束缚住，尤其是女人，更容易在年龄问题上莫名焦虑，给自己念紧箍咒，甚至作茧自缚。而心态决定状态，年龄从来不是影响我们的衣着和对世界保持好奇的羁绊。

女人要“活得有趣”，不要“活成标配”

“我30岁一定要把自己嫁出去”“我33岁前必须要孩子”“我都36岁了，还带着孩子，估计离婚很难找到合适的人了”“都这个年龄了，还讲究什么”……

你也许对以上这样的话语并不陌生。俗语道：“什么年龄就该干什么事”，这句话本无问题，问题就出在——你被这个问题捆住了。

前几天在听网易公开课蔡璧名的《正是时候读庄子》第一讲时，听到这样一句话：我们大多数人都活在They，很少人活在I。

的确如此。女人到了什么年龄就该结婚，到了什么年龄就该生孩子，到了什么年龄就该买车子、买房子，到了什么年龄就该当某长……于是乎我们把生活过成了竞技场，忙着追求“标配人生”，而忘记了每个人都有着自己独特的生命节律。

蔡璧名还用了形象的比喻：我们就像一只只梅花鹿，都急着给自己身上打印记，而忘记了生命的根本意义。

而一旦你在认定的年龄段没有完成既定目标，就会很容易陷入深深的焦虑中。

毋庸置疑，当人生只剩下标配生活，活着就可能如行尸走肉。就像那句话说的“感觉大家35岁就死了，70岁才埋。”

其实，女人这一辈子“活得有趣”，远比“活成标配”更美，也更有意义。

女人每个年龄，其实都是恰到好处的自己

在一期综艺节目中，主持人问1965年出生的刘嘉玲：“你最享受人生的哪一段时光？”刘嘉玲说：“最享受现在，此刻就是我最好的时光。”

主持人问：“为什么？”刘嘉玲说了一段让人记忆深刻的话：“20多岁的女孩就该是20多岁的味道，青春洋溢，很美；30多岁的女人了解了很多生活，眼睛里开始有了故事，也很美；50多岁的女人，像我，虽然皮肤的质地没那么漂亮了，但我眼神的光芒却是年轻人没有的。每个年龄，其实都有每个年龄的味道，每个年龄，其实都是恰到好处的自己。”

作为刘嘉玲的同龄人，我也有同感：现在是自己最美的时光。年轻时，不愿意看镜子里的自己，总觉得自己“不够好看”；现在每每遇见自己，都会满心喜欢。

那天看余世存的《老子传》到后记，有句话深表同感——“一个人的幸福程度在于他面对自己时微笑致意的程度。”一个可以面对自己微笑致意的人，一定是内心开出花朵的人。那是不断刷新自己、修炼内心的结果。

据英国保险机构一个全球调查显示：中国人最怕老。中国人不仅最怕老，而且把每个年龄段都过得忧心忡忡……每个年龄段的我们，似乎都不太喜欢这个年龄段的自己，所以我们一辈子都过得——不太快乐。

也许“不快乐”的原因有很多种，但最关键的那个恐怕就是——我们都活在“they”而没有活出“I”。

偶然看到好莱坞女明星维奥拉·戴维斯说：“不要过他人的生活，不要盲目认同别人定义的。做女人即是做自己，你内在的一切就是你作为女人的身份。”

做自己，活出自己，多么简单的话语，但是要做到，其实真的很难。

高级的年龄观，为你带来开挂的人生

说到年龄，我们想到的就是身份证上的那个数字。而心理学家希尔曼研究大量案例后发现：“那些人生过得特别精彩的人，往往在四种年龄上都拥有高级的年龄观。”这四种年龄分别是——

第一种：生命年龄。就是身份证上所记载的法定年龄。

第二种：生理年龄。生理年龄也叫身体年龄，就是身体器官整体机能所呈现出的年龄。生理年龄可小于生命年龄，也可大于生命年龄。

第三种：容貌年龄。就是人的容貌特征所显现出来的年龄。

第四种：心理年龄。就是人的心理状态所呈现出来的年龄。

在我看来，除了生命年龄是“死数”，其他都是“活体”，尤其是生理年龄和心理年龄——大有可为。

最近俄罗斯足球世界杯期间，C罗大放光彩。如今33岁的他，却有着23岁的身体。这得益于他持之以恒的锻炼、高度自律以及精心保养。皇马的工作人员喜欢用“瑞士手表”来形容C罗的自律性。

关于心理年龄就更是广阔天地大有作为了。不为年龄所束缚，能够在生活中始终保持活力，对事物充满好奇并勇敢去尝试，很多人到了七老八十还保有一颗童心。

的确，我们很多人都被年龄“框”住了。其实年龄不该成为我们身上的紧箍咒，而应该成为生命丰盈的刻度。正如林清玄说的：“三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”

一个人的生命气象，往往从拥有高级的年龄观开始。而高级的年龄观核心在于：肯定自己每个生命阶段的价值，每个年龄其实都是恰到好处的自己；同时不断修炼内心，刷新自己。

“冻龄女人”WE 说：“关于保养我认为是三分天注定，七分靠打磨。我的保养方法其实很佛系，追求如何在少折腾的情况下把颜值留住。我做的更多的是减法，而不是加法。比如说，少吃点，少化妆，少折腾头发（少染，烫头发），少买东西，少吃保健品……”

也是，那些善于在生活中做“减法”的女人，好像都越来越美了。

女人，真的不必太在意脸上是不是多了几根皱纹，体态轻盈和心灵丰盈才是“冻龄”秘诀。而高级的年龄观就是——欣然享受每个年龄段的美好，在每个年龄都活出最好的自己。

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来源/中国妇女报

作者/胡杨

编辑/肖婷

美编/李凌霄