很多时候蒸米饭会有多余的,没有那个人能精确的把握到家人吃多少,所以或多或少会有些剩米饭。但剩下的米饭用来做炒饭又不够吃。不如把这些剩米饭用来做早餐饼吧!
加点蔬菜,鸡蛋等其他食材,香喷喷的早餐米饭饼,营养又健康,还能省时间。
小朋友都喜欢赖床,早上起不来,大人又急着上班,今天教大家简单快手早餐的8道米饭饼的做法!
8道米饭的食谱▼
1、五彩米饭饼
2、鸡蛋米饭饼
3、山药胡萝卜米饭饼
4、鸡蛋虾饼
5、蔬菜米饭饼
6、花生肉沫米饭饼
7、鳕鱼米饭饼
8、香煎米饭饼
1、五彩米饭饼
主料:
猪肉糜30g、胡萝卜20g、小白菜20g、紫甘蓝25g、大米饭60g、鸡蛋一个、大葱一段、淀粉适量、酱油适量
做法:
1. 准备食材,米饭我还是建议大家尽量不用剩饭。但如果正好有剩饭想用,那就可以加点水,用锅稍微煮一下,尽量软、粘一点。
2. 猪肉糜加入淀粉和酱油,还有大葱碎抓匀,腌十分钟。
3. 小白菜洗净、切段,开水下锅,焯30秒。然后捞出、沥干。
4. 再将小白菜直接剁碎,待用。
5. 紫甘蓝和胡萝卜洗净、切小块,放入搅拌杯打成细碎小颗粒。也可以用刀切碎,机器比较省力。
6. 热锅倒油,将大葱碎和猪肉糜一同下锅,炒至变色出香味即可。
7. 把米饭倒入一个大碗里,然后放入刚才准备好的熟猪肉糜(放至温热)、小白菜、胡萝卜、紫甘蓝碎,再打入一个鸡蛋。
8. 用勺子或者筷子,将碗里的馅料搅拌一下。尽量均匀一些。
9. 锅里刷上一层薄油,然后开火。将米饼馅料倒入锅中,平铺开。如果技术不是特别好,也可以摊成几个小圆饼。大饼不太好翻。
10. 转小火,盖盖子焖2分钟~3分钟。
11. 用铲子试一下可以铲起,就可以翻面了,再煎2分钟至表面金黄就好了。
12. 煎好的大饼可以直接切成小块。可以自己拿着吃啦!
小贴士:
* 米饭我还是建议大家尽量不用剩饭。但如果正好有剩饭想用,那就可以加点水,用锅稍微煮一下,尽量软、粘一点。
* 如果技术不是特别好,也可以摊成几个小圆饼。大饼不太好翻
2、鸡蛋米饭饼
食料:
主料:鸡蛋2个、剩饭1碗
辅料:盐少许、香菜沫少许
做法:
1. 米饭,鸡蛋,香菜,少许盐拌匀,平底锅少许油,煎至金黄,就可以开吃了!
2. 切块装盘
3、山药胡萝卜米饭饼
主料:
山药适量、胡萝卜适量、米饭一碗、盐适量、黑胡椒粉适量、鸡蛋2个
做法:
1. 蒸熟的山药胡萝卜放凉后加入鸡蛋抓碎。
2. 加入剩米饭,要是米饭多可以再加一个鸡蛋。
3. 抓匀后加入黑胡椒粉盐拌匀。
4. 电饼铛加入适量油把米饭摊成小圆饼,煎到两面金黄就可以吃了。
4、鸡蛋虾饼
食料:
主料:鲜虾仁150克、胡萝卜半根、小葱2根、生姜三片、食用油少许
辅料:鸡蛋2个、洋葱半个、料酒少许、五香粉少许、盐少许
做法:
1. 鲜虾剥虾仁,用料酒和姜片腌10分钟;因为我怕宝宝吃不惯,剥了虾壳。如果是大人吃,可以带着虾壳直接打,破壁机打得会非常细。
2. 腌制虾仁的空儿准备食材;
3. 把虾仁、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、小葱放入破壁机搅拌杯,加少许盐和五香粉;
4. 破壁机选择2档。因为想要吃到虾仁的颗粒感,我选择了2档;
5. 一分钟即可,虾仁糊非常有弹性;
6. 不粘锅里放少许油,取一勺虾泥摊平,煎至两面金黄即可。
7. 鲜香又特别嫩,非常适合老人和小孩
小贴士:
如果喜欢辣,可以加点青椒放破壁机一起打。
5、蔬菜米饭饼
食料:
主料:米饭1小碗
辅料:鸡蛋2个、面粉1小蝶、圆白菜 3片、韭菜1小把、红萝卜 1根、胡椒粉1小勺、油盐适量
做法:
1. 准备好原材料;
2. 将米饭、蔬菜等放入碗中,打入鸡蛋;
3. 加入适量的盐和胡椒粉;
4. 再加入适量的面粉;带上一次性手套, 将它们混合均匀;
5. 这样米粉蔬菜团就准备好了;
6. 热锅凉油, 将准备好的混合面团放入锅中煎, 双面煎至金黄后盛入盘中。
7. 可以开吃了。
小贴士:
1. 配料的蔬菜可以随意, 也可以加入点荤馅搭配;
2. 加入点面粉是为了增加粘性;
3. 带上一次性手套将它们拌均匀;
4.将饼料在锅中按压平, 将双面煎至金黄即可。
6、花生肉沫米饭饼
食料:
主料:米饭1碗、鸡蛋1个、香葱肉沫10g、花生米10g
辅料:盐1小勺、油1小勺
做法:
1. 花生米切碎
2. 米饭倒入大一点的容器,打入一个鸡蛋,加入适量花生碎,适量盐拌匀。
3. 加入适量的剩的馄饨馅香葱肉沫搅拌均匀
4. 带上一次性食品手套,把和好的饭糊放手心整成圆形。
5. 一个个放入不粘锅中,小火煎至两面金黄就可以了。
6. 出锅 搭配早餐,营养美味。
小贴士:
1、蛋液可以让米饭粘合再一起,可以用面粉(淀粉)和水安代替。随自己喜欢。
2、花生米遇到米饭味道很好,不喜欢也可以用其它代替。
3、最好用不粘锅,没有不粘锅,可以用铁锅,记得小火煎,防糊
7、鳕鱼米饭饼
食料:
主料:鳕鱼1条、米饭1碗、鸡蛋3个、面粉80g
辅料:油适量、蒜3瓣、葱头1个、香油适量、料酒适量、鸡粉适量、盐适量、白胡椒粉适量
做法:
1. 鳕鱼去头去内脏清洗干净,去皮去骨切碎或者在盆中压成肉泥,加入适量的料酒、盐腌制10分钟左右
2. 葱蒜切碎
3. 备齐材料
4. 鸡蛋打散
5. 加入盐、白胡椒粉、鸡粉、葱蒜碎搅拌均匀,加入米饭拌匀
6. 加入面粉拌匀
7. 加入鳕鱼泥,再加入香油
8. 沿一个方向搅拌上劲
9. 用勺子舀一勺一个放入锅中小火煎,煎到两面呈金黄色,出锅
小贴士:
1、可以用手拍成小饼烙,大小一致。2、鳕鱼肉质细嫩,也可以不去皮。
8、香煎米饭饼
主料:
米饭一碗、鸡蛋1个、糯米粉80g、豆干60g、青瓜半根、西红柿辣椒半个、熟芝麻10g、姜蒜末少许、豆瓣酱少许、盐适量、油适量、小葱一颗
做法:
1. 准备好原材料
2. 红柿子椒、青瓜、豆干都切成小丁
3. 小葱切成末
4. 豆瓣酱和姜蒜末剁细
5. 鸡蛋搅拌均匀,加入红柿子椒丁、豆干丁、黄瓜丁、剁细的豆瓣酱和姜蒜末,盐,米饭,充分拌匀
6. 加入糯米粉拌匀,戴上一次性塑料手套,用手充分捏均匀
7. 将米饭混合材料上下铺上保鲜膜,用擀面杖擀成薄片
8. 用蛋糕模具刻成花朵形状
9. 电饼铛预热,刷上一层油
10. 放入米饭饼,在米饭饼的表面也刷上一层油,撒上芝麻
11. 电饼铛上下盘开关都打开,盖上上盖,煎三分钟左右,翻一面,再米饭饼的表面刷上少许油,撒上芝麻,再煎至金黄即可
12. 焦香美味的米饭饼做好了,开吃喽
小贴士:
1、我用的糯米粉是自己打的,不是很细腻,感觉比买的那种细细的糯米粉口感更好,亲们可以尝试一下;
2、加入糯米粉后要用手戴上一次性塑料手套捏一捏,使其充分粘连;
3、用擀面杖要多擀一会,使米饭和其他材料充分融合;
4、如果觉得刻成花型比较麻烦,可以用手搓成圆形,煎的时候轻轻按压,就成一个圆饼了。
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