看到同龄的孩子个子总是比自己家孩子高，这种现象急坏了许多家长，殊不知可能是喂养不当的问题，给孩子们充足的钙是长身高不可忽视的。但是补钙最好不要随意添加钙片等剂，对孩子们来说，食补是最好的选择。

朴实的平价美食豆腐，看似不起眼，其实含有许多丰富的营养，尤其含有丰富的钙和蛋白质等，是宝宝长身体不可缺少的食物之一。豆腐的做法五花八门，今天毛毛虫糖果给大家分享的是肉末豆腐汤。

适合月龄：1.5岁以上

图文步骤：

1、准备食材：嫩豆腐一块、肉一块、彩椒一各一块、葱姜香菜适量

2、彩椒洗净切丁备用

3、姜去皮切丝

毛毛虫糖果家里的人不喜欢吃到生姜，所以每次做菜时都切得比较大，好吃的时候挑出

4、葱和香菜切碎备用

5、将肉切成小块洗净，用水泡半小时去血水

6、将肉剁成肉糜

7、起油锅，下入葱花和姜丝翻炒出香味

8、小火倒入肉糜翻炒几下，再倒一点生抽炒至上色

9、加入水，将豆腐切块加入

10、再撒上彩椒丁，加适量盐大火烧开转不火炖10分钟即可

彩椒可是去腥提味，还能让汤五颜六色，看起来更有食欲

11、出锅盛入碗中撒上一点香菜就可以食用了