“宝贝，怎么还不起床，都叫你多少遍了！”

“穿个衣服需要这么久吗？”

“你在磨蹭什么呢，赶紧过来洗脸刷牙啊！”

“你发什么呆呢，吃快点不行吗！”

这是很多有小孩的家庭每天早上的日常，不知道你家是否也有个拖延症的孩子？

宝宝总是心不在焉磨磨蹭蹭，家长从好言相劝到不停催促，再到河东狮吼，甚至武力伺候，但都收效甚微。很多宝妈表示，都快被宝贝的拖延症逼成心肌梗塞了。

那么如何对付宝宝的拖延症？作为一个女儿8岁半，儿子5岁半的宝妈，有一些亲测有效的方法希望与各位分享。

规则的建立

每天的作息时间应该明确规定，到什么时间就做为什么事。规则的制订最好让宝贝参与进来，给予他足够的重视和信任，这样在执行的过程中他会更有动力，以及遵守约定的热情。

设定可分解的小目标

比如吃饭。

不停的催促吃快点、别磨蹭、快点要迟到了、come on baby……然鹅……

定个时间？20分钟内把这些吃完！结果发现宝贝还是慢慢悠悠的，吃一会儿停一会儿。你不停敲桌子提醒他时间快到了，他也跟个没事人一样。最后两分钟了，发现还剩了好多，于是他可怜巴巴的请求把时间延长。

太长的时间对孩子没有紧迫感，年龄小的孩子没有规划时间的能力。

怎么办？

先定一个小目标：

这个面包10分钟内吃完；

鸡蛋5分钟吃完；

牛奶3分钟喝完。

时间根据孩子年龄及吃饭速度灵活设定，但特别注意的是，时间只能多不能少，确保宝宝完成任务所需要的时间是足够的。如果时间不充足，宝宝已经努力了但是没完成，处罚的话，会打击到他的热情，不处罚，那么下一次的时间设置就会失效。

有的孩子对时间没有概念，我的做法是，放一个钟在餐桌上，告诉他长针指到几的时候就得完成任务，平时也会有意识的教他认识时钟。我的儿子现在5岁半，对时间的认知已经非常清楚了。

适当的奖罚

奖和罚都是一种艺术，不是简单的奖励玩具或者打骂等奖罚方式。奖罚标准一般遵循一个原则，就是与这件事或者引起的后果相关。

比如，有一个妈妈，每天她叫孩子起床，只叫两次，如果孩子没有按时起床，导致错过了校车，她给的惩罚就是让孩子自己想办法去上学。当然，为了确保孩子的安全，孩子爸爸会偷偷跟在后面。

我儿子每天吃过晚饭会跟外婆一起出门玩耍，但是规定8点一定要准时回家，如果不遵守时间，第二天就取消出门玩耍的资格，所以他一直遵守得很好。

有一次吃晚饭，我们都吃完了，碗也刷好了，他还一个人坐饭桌前磨蹭。我看了一下他碗里还有几口饭了，问他大概还要吃多久，他回答说3分钟，我说好，他马上又反悔说10分钟，我还是说好，吃多久都没关系。

他立马反应过来，说，我知道这是你的计谋，我吃得越久玩的时间越少！然后他只用了一分钟就把剩下的饭吃光了。

对于已经上学的孩子做作业磨蹭的情况，首先一定要养成回家后第一时间先做作业的习惯，这一点我上小学的女儿就做得很好。

有的家长在孩子回家后，各种零食先奉上，孩子一边慢慢吃一边玩玩具，甚至一边吃一边看动画片。这就养成孩子对于作业的不重视，不敬畏，久而久之，还会对学习态度产生消极怠慢的影响。

如果孩子回家需要先吃点水果或者点心，也一定要控制好时间，而且不能一心二用，杜绝边吃边玩。

如果孩子快速做完作业，不要随便给孩子增加额外的习题，为了少做题，他以后做作业的速度只会越来越慢。应给予其充分安排时间的权利，玩耍、看动画片都可以，让他享受到珍惜时间带来的好处。

父母做好榜样

孩子就是我们的复印件，每一位家长都要好好审视，自己身上是否也有这些缺点，己所不欲勿施于人。

为了宝贝的成长，每一位父母都愿意做鞠躬尽瘁的战士。但是，如果原件不够优秀，你能指望复印件自行纠错吗？

源头是我们，父母好好学习，孩子才能天天向上。

多鼓励，多表扬

“宝贝你真棒！”这是表扬。

“宝贝我相信你一定能做到！”这是鼓励。

有一种药叫“蒲地蓝”消炎口服液，有一次儿子扁桃体发炎医生开了这个药。准备从医院回家的时候我就把一支口服液递给儿子让他喝，他尝了一下直吐舌头，然后一直拿在手上，直到家门口也没喝完。

当终于把最后一口喝完的时候，我流露出非常震惊的表情，狠狠表扬了他：妈妈简直没想到，这么苦的药你都能喝掉！虽然时间长了点，但第一次喝都能喝光，太了不起了！

他感到非常受用，完全忘了之前各种拒绝喝药的情形，急忙表态说：我不怕苦，下次我会喝得更快！

我亲亲他说：宝宝每次都说到做到，你太让我骄傲了，我相信你一定可以的！

果然，以后每一次吃这种药，他都是一口喝掉，不超过10秒，其他药更不在话下了。

宝宝需要被认可，当我们充分肯定他的时候，一切障碍他们都有信心克服。