喜欢吃木耳的人要注意，木耳好处多多，但这种人不适宜食用！

吃木耳好处:

1.健脾养胃

木耳分为黑木耳和白木耳，白木耳又被称之为银耳，是一种可以延年益寿的长生不老良药，常吃可以滋阴润肺，健脾养胃、生津止渴、健脾开胃，是非常好的滋补润燥的食物。

2.人体的清道夫

黑木耳富含的植物胶原成分具有很强的吸附作用，能够起到清理消化道，清洗肠胃的功能。所以从事矿石开采、冶金、面粉加工、棉毛纺织等空气污染严重的行业人群，可以常吃木耳，能清理体内吸收的一些有害物质。

木耳禁忌:

1、有出血倾向的人群慎吃黑木耳：木耳是一类具有活血作用的食物，研究表明其具有抗凝血作用，所以有出血倾向的人群应少吃这类食物，如出血性中风患者就应禁忌。此外，孕妇也要少吃。

2、黑木耳不宜和田螺同吃：田螺与木耳是相克食物，两者同吃不利于消化。

3、新鲜的黑木耳不能直接食用。因为新鲜的黑木耳含有一种叫做卟啉的物质，会引起日光性皮炎，因此需要经过暴晒处理后，才能食用。

今日话题:你喜欢吃木耳吗？你觉得木耳炒什么好吃呢？不妨写下你的看法！