在荒废时间的日子里，是手账拯救了我|163

每个人的时间都是有限的，有效的管理时间会对人生产生很大影响。我们常常感到疑惑，时间都去哪里了？不过就刷几下微博，回了几条微信，时光就飞快地溜走了。

而作为记录时间，记录生命的手账，就可以有助于你的人生管理。市面上出现了林林总总不同样式的手账，该如何利用手账规划自己的时间，让手账成为我们成长过程中不可或缺有效工具呢？

微博大V潇洒姐王潇，作为效率手册重度爱好者和设计者，在新书《时间看得见》里这样说：

任何一门艺术，都拥有一整套自洽的美学逻辑。就像最初的绘画是具有功能性的，那些岩壁上的画是为了记录、传递、表达。到了20世纪初，绘画的功能性逐渐让步于纯粹的创造，才逐渐出现各种流派的新艺术潮流。

当我们从全局角度看手账的发展史，会发现它作为一种工具，对个体人类的发展演化同样有着不可忽略的战略地位。当手账渗透进你的生活，你更会理解一个人对人生意义的选择、方向的确定和精神目标都会投射到每天、每月的行为上。

当我们不仅仅满足于简单书写，而是在纸本上将生命以时间区隔，全神贯注地构想与描绘，手账开始变成了一种视觉表达的艺术形式。使用手账就是借助颜料画笔，通过绘画、拼贴、对手帐二次创作的过程。可以说手账是记录的一种高级形态，是底层思考和设计技巧的统一。这种形态下的手账欣赏性更强。

手账从来都不是一个简单的本子，它记录着使用者的一生。我所见到的手账爱好者们，无论他们的人生兴趣是什么，他们都借助手账让生活变得更丰富、更充沛。我和他们一样，与其说是手账爱好者，不如说是人生爱好者，我们太爱人生里有限的时间和可能性，所以就一页一页地去实现。我们爱手账，是因为我们爱人生。

——王潇《时间看的见》

手账作为提升效率，梳理人生的重要工具，只有会使用、勤使用，才能真正凸显出它的意义。该怎么使用手账也是一门学问。

下面以常规页（工作日页）为例进行解读。

When

什么时间写？

1. 确定两个固定的时间段。比如，在每天清晨6:30—6:45，计划当日的待办事项。在每天22:30—22:45，复盘回顾当日计划。

2. 提前一周做出规划。利用周末的一个晚上进行思考，预估在下周可能会开展哪些工作，提前做好工作时间、业余时间的规划，并且预留弹性时间作为补充。

3. 避免被时间催着走。对于临时插入的任务，若需要超过两分钟以上的时间去回应和处理，即刻写在手账里。

Where

在哪里写？

1. 在习惯养成期，建立一个只有你自己的私人场所。在踏入这个空间之后，集中专注力，在脑中提前模拟排练：接下来的24个小时，我要这样度过。请保持这个空间的干净整洁。

2. 在进入习惯固定依赖期，你会发现自己到哪里都离不开手账，离开则会心慌不安。你希望它永远在视野范围内。你随身携带它。当别人看到它时，他也会收到信号：使用手账的这个人一定非常专注、自律、可信任。在10年之后，当你利用手账成为时间管理高手的时候，就人剑合一，无招胜有招，你不再需要任何空间限制。

What

写什么？

1. 如果是新手，我建议将所有待办事项都写上。在熟练之后，50%的重复性事项都可以省略不写。

2. 写在手账上的待办事项应该是一个动宾短语。动宾短语是由一个动词与后面受动词支配的宾语组合而成。

例如：

修改海报设计稿

修改是动词，海报设计稿是宾语

写活动策划

写是动词，活动策划是宾语

准备同学的婚礼礼物

准备是动词，婚礼礼物是宾语

3. 除了日常重复性事物外的每一个待办事项，都应该有确定的开始时间和结束时间。开始时间就是写下事项的那一刻。

4. 如果有协作人，也要写上具体协作人的姓名。在这一步中，写下的事项越详细，执行的效率和完成度就会越高。如果这个事项可能会持续若干天或在当日没有完成，可以用记号笔标注出来，直到完成后再打钩。

5. 可以将休息的时间写进去。保持工作时间和休闲时间之间的平衡。要战略式的休息，所以休息时间也需要有意识地提前规划出来，这包括每天工作的间歇休息和年度休假。

6. 一次只处理一件事情。不要一边开会一边回复邮件，不要一边陪孩子一边回复闺蜜的微信消息。一旦开始这项任务，就要坚持100%完成。捍卫你的时间。你可能需要与其他人协商来建立一个不被打扰的时间段，如果有必要，提前告知其他人在这段时间不要打扰你。

How

怎么写？

建议大家在使用过程中建立一套自己的标识系统。下图所示是我使用频率比较高的几个符号。

写文字、绘画、拼贴都是记录手段，可以任意选择。永远记住，在一生的计划中，内容比排版重要，使用目的比形式重要。

在整个动物界中，几乎只有人类进化出用于高级思考的器官、拥有让计划发生的能力。从原始人进化成现代人，从刻印在黏土泥板上的苏美尔文字到书写在手账上的一行一列，我们始终与永不停歇的时间做交易，交换想要的一生。

只有加上使用者，也就是现在读到这部分的你，它才会启动，才会熠熠发光，才会发挥它的神奇作用。它成为你从出生到死亡之间的命运簿，你是你自己的司命官。

它是你生命的一部分。

（本文部分内容整理自《时间看的见》王潇著）

《时间看得见》新书发布会

暨全国巡讲启动仪式

你用来做什么，时间就是什么。你做了什么，生活就是什么。从参悟人生之“道”到实现梦想之“术”，这是王潇写给你的人生答案之书，愿你成为注定成为之人！

这个周日，邀你见证时间的力量，跟随潇洒姐一起找寻人生的答案，共同成为注定成为之人。

现场福利多多：

1. 现场购买《时间看得见》前100位读者可获赠精美趁早表单+百乐（Juice）彩色手账专用笔2支。
2. 现场参与互动话题 #时间看得见# 至微信或朋友圈有机会获得百乐（Juice）彩色手账专用笔1支，更有桃花姬阿胶糕现场试吃，桃花姬大礼包等你来拿。
3. 凭现场购书凭证，注册中信书店会员即可在中信书店内，享受当日所有图书产品85折优惠。

时间：2018.7.8 14:00-16:00

地点：北京市朝阳区安定路5号环宇荟购物中心

主办方：中信出版集团、东阿阿胶桃花姬、趁早、中信书店

活动嘉宾

王潇

《时间看的见》作者

主持人

吴珊珊

北大才女主持

扫描下方二维码

免费参与活动

相关书籍推荐