不论年龄，女人每天坚持吃两颗，不用依赖面膜，祛斑纹、延缓衰老

腰果中内含丰富蛋白质，维他命A、B1、B2、B6及各种有益的酸、钙、镁、铁、钾、氨基酸等多种矿物质，腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

腰果具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、祛斑纹、延缓衰老等功效。

腰果含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

今日话题：你家乡有种植腰果吗？

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