女人不想老太快，常吃此种不起眼果子，越吃越像“花姑娘”！

猕猴桃是大家经常食用的一种水果，它酸酸甜甜，果肉细腻，果汁丰富，作为水果中的维C之王，受到很多人的喜爱。经常吃猕猴桃的人却很少有人知道吃猕猴桃有哪些好处。那么吃猕猴桃有什么益处呢?

猕猴桃的功效

1、美颜

猕猴桃的维他命C含量超过了柳橙的2倍，每日营养建议摄取量高达230%，是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。

2、增强体质

禁忌：脾胃虚寒、腹泻尿频者

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