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今天是小暑，象征着一年中最热的季节即将到来，不过作为湖北人早已提前感受过夏季的热度了，在湖北，没有最热只有更热。

前段时间非洲留学生热晕在湖北街头的新闻在网上疯传，连@湖北天气都在微博上调侃道：“路面温度太高，出门不能摔跤，会被烫伤的”。

不过，尽管天气如此炎热，作为现代人还是有很多应对之法，比如靠空调续命，靠美食养生，靠冷饮还魂。

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靠空调续命

对于湖北人而言，空调绝对是近代最伟大的发明，有了它湖北人才能在这个比非洲还热的地方生存下来。

所以小编劝你没事别老想着请假休息到处去浪，做一个勤奋的劳动人民有什么不好，毕竟公司提供免费的空调！

2

靠美食养生

“小暑大暑，上蒸下煮”，天气太热容易影响胃口，一到夏天很多人三餐都是凑合，导致的结果就是营养不良，殊不知夏天是最适合食补养生的季节，吃对了不仅能消暑，甚至还能治病。

针对夏天食欲不振，小编向你推荐以下三款夏季养生美食，吃了它们保证让你食欲大增、胃口大开。

酸辣藕片

小暑吃藕是民间习俗，已经流传了上百年，莲藕具有通气消暑、清热解毒的功效，而酸辣藕片是一款清爽开胃的美食，专治各种胃口不佳、食欲不振。

艳阳天酸辣藕片，选用口感爽脆的脆藕炒制而成，佐以辣椒和香醋，入味十足，酸爽口感既开胃又下饭，点一盘藕片下两碗饭都不夸张。

烧黄鳝

俗话说“小暑黄鳝赛人参”，黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。

艳阳天选用小暑前一个月产的黄鳝作为原材料，因为此时的黄鳝最为滋补味美，新鲜的黄鳝经过艳阳天大厨精心烧制后，味道鲜美、口感嫩滑，吃一盘中气十足、精神一夏。

虾饺皇

“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，但是，作为21世界的现代人，对于食物我们既要传承也要创新。

艳阳天旗下品牌汉口巷子的这款虾饺皇，就是在传承经典手法的基础上加入海鲜新元素，成就虾饺皇独特的美味，它的口感是普通水饺无法比拟的鲜美。

小暑就吃这三样美食，保证一整个夏天精神抖擞、元气满满。

3

靠冷饮还魂

小暑过后开始入伏，处于烧烤模式和蒸煮模式双重夹击之下的劳动人民应该都有一个同感，那就是只要稍微动一下就大汗淋漓，但是出汗过多人体容易缺水中暑。

为了帮广大处在水深火热中的湖北人民脱离热海，小编向你推荐以下两款适合夏季的解暑冷饮，每天一杯保证让你从炎炎夏日里瞬间还魂、满血复活。

绿豆冰沙

绿豆冰沙是夏天最常见的饮品之一，对于湖北人而言，没有绿豆冰沙的夏天是不完整的，当热的不知道吃什么时，喝一杯冰镇绿豆沙肯定没错。

绿豆含有丰富的无机盐和维生素，正好能补充人体随着汗液流失的无机盐、维生素等营养物质，清热解毒是一绝。

艳阳天绿豆冰沙精选有机绿豆为原材料，颗颗饱满，粒粒健康，制作出的绿豆沙细腻绵长、口感香甜。艳阳天绿豆沙采用大容量杯装，份量足可以一次喝个够，而且它低脂高营养多喝也不用担心长胖。

西瓜汁

夏季避暑有三宝，空调、无线加西瓜，西瓜作为夏季时令水果因其个大、香甜的特点，在避暑榜单长期立于不败之地。

西瓜含有大量水分、果糖和多种维生素等营养物质，它甘甜多汁、清热解渴最适合榨汁喝。

艳阳天西瓜汁精选有机西瓜为原材料，用当日新鲜果肉榨汁而成，不加水不加糖，口味甘甜浓郁，和绿豆汤一样同样采用大容量杯装，一杯能喝掉半个西瓜，营养方便，是解暑之佳品。

最后，

今日是小暑，为了应景，

小编送大家一首打油诗！

希望能逗你一笑，

为你增添丝丝凉意！

何以消烦暑

端坐艳阳天

眼前无长物

店内有空调

散热有冷饮

凉生为室空

解暑有三宝

藕片黄鳝与虾饺

（本文推荐的菜品和饮品仅供参考，详情请见各门店菜单！）

艳阳天

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