女人夏季肝火旺，每天这样食用鸡蛋，润肺止咳，降虚火，还能助眠！

大家早上可能都这么吃过鸡蛋，把生鸡蛋用开水泡一下，加点香油和盐，做成鸡蛋茶食用，别小看这么简单的方法，它有很多营养功效，下面让小编带大家看看吧。

安神助眠，增强抵抗力

鸡蛋茶更有安神助眠的功效，一些中老年经常失眠多梦的人，可以在睡前喝一碗鸡蛋茶，因为鸡蛋的营养价值很高，还能促进蛋白质的吸收，增强抵抗力。

大家平时早上有没有吃过开水冲鸡蛋茶呢？在下方评论区说说看吧。

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