笔者本人在每天晚上的工作整理或者学习过程中，经常纠结是否挂上qq和微信，然后整理工作。如果不挂吧，可能会担心： 1、公司发布信息看不到咋办。2、领导和同事找我，发信息没有及时回复咋办？ 3、团队群里最新的学习信息，我落下了咋办？ 但是如果挂上： 1、群里无聊的信息一个劲闪动。 2、无聊的哥们找我扯淡。 3、自己蠢蠢欲动，忍不住想发信息。 所以挂不挂都纠结。

本来计划好22点前做完公司PPT工作汇报的，结果一会聊QQ，一会回复微信，一会发布点信息，结果22点才完成一半，23点多才完成，爱人看着很辛苦也没有多说啥，但是我在孩子睡觉前，没有哄他，而是瞎聊耽误时间了。感觉很对不住爱人和孩子，最可怕的是这种事情经常发生。

从故事看来，我犯得最大错误是没有把自己的时间和社交软件中那些朋友的时间分离开，既没有把天聊好，也没有把自己的学习操作好。担心这，考虑那，一直想着雨露均沾，时间白白耗费了。

每次晚上躺在床上的时候，就琢磨，这样的话，肯定会影响自己的个人提升以及职业发展规划。痛定思痛之后，小编根据自己的情况，想出了以下解决办法，经过试行1个月之后，感觉确实有效。

处理方式：

1、澄清：他们想聊天发信息，是他们的任务，而是否回复他们，是我的选择。所以，他们的事情是想聊天，而我的事情是先完成自己的作业，做完后，再去对付聊天。

2、尊重选择：在时间不允许的情况下，可以设置自动回复，暂时不在线，请理解。

3、清晰表达：根据现实情况来，如果估计确实有事的话，把自己的闹钟设置好，以半小时为基准，这半个小时专心致志学习。半小时过后花费十分钟处理一次社交软件的回复。以此往后循环。30+10+30+10---- 处理社交软件的时候，有重要的工作问题抓落实，有瞎聊天的，不用理会或者对其隐身或者回复忙着。说明把工作做完，在陪你聊天吧。那样做完早的话就可以聊天，如果晚的话，就不用理会了。

很多时候做不好，其实是自己的内心的不坚定在作怪，决心不够，痛点不足。必须应用合理有效的方法来进行解决。