爱吃甜食的内马尔，巴西球星内马尔曾出现严重贫血，体重一度骤减 6-14 公斤。

之后巴萨聘请营养专家为内马尔制定特别计划：

让他多摄入红色肉类、鸡肉、鱼类

还有谷物类、豆类、菠菜、甜菜

食谱中还包括碳水化合物、意大利面

贫血的读者，可以参照内马尔的食谱。

另外特聘厨师还透露内马尔的一个秘密：非常喜欢吃甜食！

为此她还特意将白糖换成更健康的黑糖和蜜糖，餐后喜欢喝饮料的习惯也被改掉。亲朋好友从巴西来看他的时候，也会带过来内马尔最喜欢的家乡食材。