每个人脸上都会有痤疮杆菌，只是多与少的区别，这种菌特别喜欢油，当脸处于这种情况，痤疮杆菌会大量生成粉刺发炎反应，这就是大家看到的脓包、囊肿、发炎型的痘痘。发炎型痘痘一挤更容易造成组织伤害，常见的痘印、痘坑问题。

皮肤出油长痘痘的原因有四个，包括：毛囊开口的表皮过度角化、皮脂腺分泌过多，痤疮杆菌的增生以及毛囊的发炎反应。

第1步：缓解发炎的痘痘，从发炎痘痘开始，控制发炎痘痘的情况，避免留下痘疤。

第2步：清除毛孔里的粉刺和脏污，粉刺是长痘痘的根源，简单来说即是没有粉刺就没有痘痘。

第3步：处理痘疤和色素沉淀问题。

痘痘形成的原因是多方面的，对症治疗才能有效缓解，方式因人而异，并不是任何单一的方法。另外，痘痘肌照顾原则是清洁、保湿和防晒，别用手乱挤压痘痘。