很多女性朋友都会在一些时期之内受到斑点的困扰，当斑点来临之时，开始找各种方法祛除斑点，虽然现在祛斑的方法有很多，各式各样，但是真正有有效的并不多，而且如果误用了含有激素类的祛斑产品，那不用想，皮肤问题只有更严重所以更多的人希望脸上的斑点自动消失，但是如果你什么都不做改变，斑点真的能够自动消失吗？

代谢周期为28-55天，而一个黑色素细胞生长周期长达5年！其实就是外斑一颗，内斑一窝是一个道理，外表一颗斑的时候在你的皮肤基底层就有五倍的色斑，色斑久治不愈只会让你的色斑更加严重，而且不护理经过紫外线的照射、皮肤干燥缺水等护理不当，那么皮肤表面的斑点面积就会越大。颜色也会不断地加深。

所以说你的斑点在不做护理的前提下是很难消失的，所以说我们就需要改变自己的一些习惯，当你的习惯改正过了之后，身体会明显的给你发出信号，那我们都需要改掉什么呢?

首先要改掉我们的大浓妆

肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留或渗入皮肤，会让我们本来就已经长斑的皮肤伤上加伤，所以首先我们就应该改掉大浓妆，只有斩断我们脸上斑点的来源，脸上的斑点才能够逐渐消失。

其次是改掉过度美白

所谓一白遮百丑，但是，过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做去角质或者果酸换肤，以为这样会让皮肤更加嫩白。实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，太阳一晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而更加严重。

第三要注重防晒

有的MM以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚至是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑加重。

最后一个就是脸部的清洁了

如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，渗透进脸部肌肤，等到沉淀过多之后，斑点也会加重！

而当我们改掉这些习惯之后，就相当于斩掉了黑色素沉淀的来源，一段时间之后，我们的皮肤也会减轻压力，当把这个信号传递到大脑之后，你会感觉身体明显比之前轻盈很多，当这个信号出现之后，那你的斑点距离消失就真的不远了！韬韬专注于解决皮肤问题，教大家如何正确护肤，如果你皮肤出现问题，想学习更多护肤知识，那就到韬韬微信公众号解决皮肤问题，学习更多安全护肤知识吧

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