女人10月怀胎生孩子真心不容易，过程的痛苦和辛酸通常只有当时人自己才知道。小莉上个月顺利生下了一个可爱的男娃，一家人都欢天喜地。然而产后，小莉在坐月子的时候却哭了很多次。

小莉第一次哭是因为孩子饿了急着要喝人奶，但她却没奶出，催奶效果不但不理想还疼痛。婆婆时不时就进来看说，多洗洗乳头，用力挤，还拉我衣服要帮我挤，说我没用力，并用手捏了乳头。多么尴尬别扭，婆婆一走，小莉就哭了。

1.心理原因

产后抑郁爱胡思乱想是很大一部分新妈妈在月子间哭泣的原因之一。

产后抑郁症最常见的表现是：情绪低落，一天到晚唉声叹气，以泪洗面，愁容满面……有的表现为坐卧难安，易激怒，心烦意乱，看到婴儿哭不知所措，甚至怕自己的行为伤害到孩子等。还有10%的抑郁症患者在分娩一周左右会出现异常喜悦，话语增多，但持续几天后就会出现上述症状。

2.家庭原因

这点就比较复杂了，一句话形容：家家都有本难念的经！谁家还没有点让人心烦意乱的事呢是吧？什么婆媳关系，夫妻关系等等，在此也就不详细举例了，大家都心中有数就好。

在此，建议宝妈们应该注意以下几点：

1、产后好好休息，有空就睡觉。醒着时听听笑话，相声等让自己保持心情愉快。

2、多跟宝宝聊聊天。看着宝宝心情就会放松。

3、明确提出对家人的请求，比如希望怎样喂养孩子，希望家人怎样帮助自己。有事尽量不要憋在心里。

4、做好足够的心理准备，有最好的希望，但也要做好应对不好的事情的准备，比如产后可能会有各种并发症，会有照顾孩子的手忙脚乱，会有与家人的沟通不畅等等。

总之月子期间哭多多少少对身体还是不好的，毕竟产后无论顺产还是剖腹产，在心理与生理方面也都还没有恢复到位，此时再生气伤心终归有害无益。