鸡蛋和它天生一对，一周一次，给身体来个大扫除，后悔才知道

鸡蛋和它天生一对，一周一次，给身体来个大扫除，后悔才知道鸡蛋中含有大量的蛋白质，并且多属于乳清蛋白，人体的吸收利用率高，因此，鸡蛋是生活中补充蛋白最佳的选择。

豆腐是最常见的豆制品，它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

所以鸡蛋和豆腐天生一对，一周一次，给身体来个大扫除，后悔才知道

鸡蛋豆腐做法

鸡蛋豆腐做法1、豆腐切成长方形的片儿，鸡蛋打散加一点点盐，小葱切成葱花

2、将豆腐片放入蛋液里稍微腌制使其入味

3、锅内烧热，少油，将裹满蛋液的豆腐一片一片放进锅里，中小火

4、煎至两面金黄，撒上一点葱花即可

4、煎至两面金黄，撒上一点葱花即可你喜欢这样的煮法吗？爱吃吗？

（图片来源于网络）