近几年在爱美女性的推动下，丝瓜水火了起来，原本平常的植物顿时炙手可热，丝瓜本来作为食材炒菜烧汤用，现在很多女性拿来做美容圣品。

丝瓜其实也是药食两用的植物，治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

由于化学物质添加的化妆品，具有毒副作用，逐渐被人们抛弃。美容界把目光投向天然植物，丝瓜水于是大放异彩。丝瓜汁号称“美人水”。现代科学研究表明：丝瓜水中含有丰富的维生素、矿物质、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖胶，具有活血通络、清热润肤、解毒、消炎、防止日晒等功能，是增白、去皱的天然美容品，经常使用可有效预防面部皱纹增生和斑点生长。

丝瓜水的功效有

1、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

2、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。经常使用丝瓜水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。

3、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

4、消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

5、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。收敛，镇静，平衡的功能。

6、防晒：夏天如果担心一些防晒霜和防晒乳液对皮肤的伤害，不妨尝试一下植物的丝瓜水。丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等。有一定的遮光能力，因此涂上去会感觉比较凉爽，对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

7、控油。医学宝典《本草纲目》是这样记载的：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。” “大去垢腻”是对丝瓜水控油功能最精彩的描述，用过丝瓜水的人一致认为其控油功效非常完美，明显见效。

市面上的丝瓜水为保存方便还是添加了化学防腐物质，我们可以自己在家自制纯天然的丝瓜水，很简单的。

方法一：可以买一条新鲜的丝瓜，在根部之上30厘米处切断，上端插在干净的酒瓶中，把酒瓶口封住。一天以后即可取下瓶子，丝瓜水可有半瓶。暂时不用的丝瓜水，要放于冰箱保存。

方法二：丝瓜水的制作过程很简单，只要在家中将丝瓜切开悬挂着即可，然后在悬挂丝瓜的下方摆一个容器，接住滴下来一滴滴的丝瓜水即可。

由于自制丝瓜水很天然，也没有加入任何的化学原料，甚至是防腐剂，所以一定要放入冰箱冰起来保存，才不会容易坏掉。