准备食材:西红柿、西兰花、鸡蛋、盐、淀粉、香油
1准备2个小碗,鸡蛋磕入一个小碗后,用小勺将蛋黄捞出,放入另一个小碗内
2坐锅烧油,待油热后,倒入鸡蛋黄,小火煎成饼,取出放凉后,切成小丁
3将西红柿用清水冲洗干净后,切成小丁,坐锅烧油,油热后,放入西红柿翻炒1分钟
4翻炒后,锅内加入适量的清水,煮至沸腾后,倒入鸡蛋黄丁
5锅内放适量的盐,加入水淀粉进行勾芡,搅拌均匀
6待汤汁呈现粘稠后,倒入鸡蛋清,边倒边搅拌,这样蛋花更碎更美观
7西兰花切碎后,放入锅内,拌匀,待西兰花煮熟后,锅内淋入香油,即可出锅
8出锅,西兰花鸡蛋汤盛入小碗,放凉后,赶快品尝吧,喝上一口,美味舒心,太棒了
美食小贴士
1磕好鸡蛋后,记得用勺子将蛋黄捞出,煎鸡蛋的时候煎的是蛋黄,蛋清用来做汤用
2加水淀粉进行勾芡后,锅内汤汁呈现粘稠时,倒入鸡蛋清,记得边倒边搅拌
希望大家多多关注我,每天更新1-3道美食制作,有不懂的地方在下方留言,我会帮大家解决的。
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