1.“老公总当我是透明的”

我有个学员叫芹菜，她告诉我，她特别忍受不了的另一半总是忽略她。

比如发了一个信息对方很久都不回，她就会很烦躁，

虽然理智知道对方可能在忙，不方便或没看到信息，

但不舒服的感觉还是会有。

以前总是穷追猛打，各种施压各种逼迫控诉，

后来在我这里上课成长之后，领悟了很多东西，也发现了自己性格中的缺陷。

有一次芹菜好不容易打开心扉，

说了很多关于自己对自己的剖析给对方，

期待对方也能说一些心底深处的东西。

结果对方收到大段大段的信息之后，

竟然如同石沉大海，

沉默不给任何反应，

芹菜告诉我，她简直挫败到要崩溃了。

她问我，

周梵老师，难道在这种情况下，也有人能感受到爱吗？

我知道她的这个问题是在极端挫败所带来的无力感所产生的，

无力感与之匹配的反应就是失望。

我们会用怀疑的态度来表达失望，怀疑别人，怀疑自己，

以及深深地质疑整个世界还有没有变好的可能性。

所以我没有在这个问题上回应她，

而是帮助她去扩展自己的视角。

我说，

他沉默的原因，很可能是对方也不知道该如何反应，

他看到你袒露自己，他也很陌生，甚至无措，

你能允许他不知道该如何回应你吗？

她说，可以啊，他不知道怎么回也没关系啊，说个不知道也可以啊。

我说，所以你的意思是即使他回个信息说“看到你的信息了，我不知道该说什么”这样也是可以的对吗？

她说，对啊，这样我会感觉好很多，并不会生气或难过。

我说，所以你在意的并不是他回应的内容，而是给回应本身对吧？

那他没有给回应的时候，你有什么感觉？

你不知道他在想什么，这让你有什么感觉？

她说，我不知道他在想什么，让我感觉很迷茫，很不安。

我说，可是就算他回你“我不知道该说什么”，你还是不知道他在想什么啊。

她说，那不一样。

我问，哪里不一样？

她沉默不语，搜寻不到答案。

我知道这是一个隐藏的很深的渴望，

于是直接问芹菜：

当他回答“我不知道该说什么”至少你会感觉，他让你知道他不知道对吗？

是的是的，就是这样！

所以，他沉默的时候，你感觉是他不让你知道，他在想什么对吗？

她说，对。

我接着问：当你感觉他不让你知道他在想什么的时候，你有什么感觉？

芹菜沉默，眼圈红掉，半晌吐出几个字：我觉得要被抛弃了！

当她说出这句话时，

她自己很惊讶，

因为她从没如此仔细地探究这个部分。

以前她只是理所当然地想，每个人都会生气啊，

却从来没有意识到这个愤怒竟然有这么深这么隐蔽的根源。

隐性的信念系统就会带来这样的人生圈套，

当我们没有发现它的存在时，

能量在，情绪在，但看不清始发源头，

于是只会用泛化自己的问题来合理化归因。

2.憋出内伤的朋友，用充实自身占取了主动

所谓的泛化问题就是把自己的问题解释成大范围的问题，

例如，这个时代的问题，性别的问题，制度的问题，社会问题等。

后来在一次疗愈师帮她做能量疗愈的过程，

她突然忆起了四岁那年那段被尘封在记忆深处的事件。

在芹菜四岁大的时候，

有一次乘芹菜午睡时，妈妈没忍心跟她告别就出差了。

芹菜醒来之后妈妈就不见了，

无论她怎么哭泣妈妈都没有回来，等到晚上也没有回来。

那种惊恐、愤怒、绝望被遗弃等等感受被遗留下来，

哪怕过了三个月妈妈出差回来了，数年之后也不太记得这件事。

但哪怕成年之后表意识中这段记忆已经模糊到几乎空白，

但那个体验已经深深的刻在了潜意识里，

甚至已经成为了细胞记忆。

醒来之后发现妈妈不告而别的恐惧，愤怒，

和深深的被欺骗被遗弃的感觉，

已经变成了芹菜人格的一部分。

所以她对于所在意的人试图隐藏自己的想法，会有极大的不安。

对所有的沉默或者不及时回应都会异常敏感，

要么割裂，要么就用一切可以控制的手段逼迫对方和自己沟通。

却让身边的人倍感压力，进而更想逃离，

于是芹菜又更深一步体验到被抛弃的感觉。

当“不回应=被抛弃”这个历史印记和信念系统被看到，

并从潜意识带到表意识，

这个潜意识深处的信念系统就被转化了，

她才真正从这套木马程序中解脱出来。

这个时候，

她才可能有选择权，

去相信自己是值得被爱的，

自己在关系中是安全的，

也才有可能相信对方的爱是真实存在的。

当心可以从这个程序中获得自由之后，

也就有力量给自己的另一半自由了。

当她再表达想对方能即时回应，

不再像过去总有种委屈无助的沉重感，

而可以是轻松允许的。

对方不再有被逼迫的压力感，

彼此的联接变得更亲密自在了。

我很喜欢胡因梦说的话：

那些更有智慧的人，他不必靠着严重的磨难来觉醒。

但智慧低的人，觉知程度弱的人，

他就要靠一个激烈的剧情来唤醒，

然后产生一个更正确的反应模式。

每个人的人格中都有各种各样的漏洞，

而成长就是借由关系中的各种事件来自我觉察自我探索。

并在这个过程中，收回力量，获得自由，

只有自由了，你才可能决定选择相信什么，

并把你所相信的带入到你的实相之中。

文章为「周梵」原创-V zerofield0

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