“我最近被诊断出患有干燥综合征，这是一种自身免疫性疾病，这是一种持续的疾病，会影响我的能量水平，导致疲劳和关节疼痛。”维纳斯·威廉姆斯

在美国，我们目前正在经历自身免疫性疾病的流行。以下是一些需要考虑的统计数据：

（1）自身免疫性疾病在过去50年中增加了300％。

（2）自身免疫性疾病影响了5千万到7千5百万美国人。

（3）它是慢性病（除心脏病和癌症外）的第三大原因。

我们只是希望告知所有读者有关某些疾病的风险;并且，更重要的是，提供预防一些宝贵的见解和治疗的健康疾病。

什么是自身免疫性疾病？

虽然有许多类型的自身免疫性疾病和疾病，但它们都有一个共同点：一种自我攻击的免疫系统。

免疫系统是一个复杂的结构，已经发展到保护我们的健康免受我们接触到的外来物质，例如毒素。

当一些外来物质进入体内时，我们的免疫系统立即分析它并确定它是“朋友还是敌人”。如果是敌人，免疫系统会产生抗体来中和它们。

当身体试图抵抗过敏原，感染，食物或毒素时，会发生自身免疫性疾病;并且无法区分侵入性物质和身体自然产生的物质。

免疫系统与身体的大多数其他部位没有什么不同 - 如果暴露在长时间的压力下它会发生变化。如果发生这种情况，我们的免疫系统可能会开始攻击健康的细胞和组织，这可能会触发特定症状。

发生自身免疫疾病的常见症状

由于自身免疫性疾病的症状数量和类型都很广泛，我们将根据体型对这些体征进行分类。在这种情况下，我们将列出影响肾上腺，大脑，胃肠道，关节和肌肉的症状;鼻窦，口腔和肺部，皮肤和甲状腺。

脑征：

- 焦虑：持续的忧虑，紧张或不安的感觉。

- 注意力不足：难以持续注意力，多动，冲动。

- 脑雾：缺乏心理清晰度和认知能力下降。

- 头痛：头部周围持续疼痛。

胃肠道：

- 腹胀：腹部由液体或气体肿胀。

- 便秘：无法排便。

- 胃痉挛：腹部周围疼痛的感觉。

关节和肌肉：

- 肌肉疼痛和虚弱：肌肉或肌肉区域的一般疼痛。

- 关节和肌肉僵硬和疼痛：可能表明纤维肌痛或类风湿性关节炎。

鼻窦，口腔和肺部：

- 过敏：身体对某种物质的反应。

- 哮喘：肺部支气管痉挛症状。

- 口干：减少口腔内唾液的产生。

- 频繁感冒：感冒的易感性，通常是频率增加。

皮肤：

- 痤疮：脸上有红色丘疹的病症。

- 皮炎：皮肤发红，肿胀，疼痛，有时含有小水疱。

- 湿疹：皮肤变得粗糙和发炎，水疱会导致瘙痒和出血。

- 牛皮癣：一种以红色，发痒，鳞状斑块为特征的皮肤病。

- 酒渣鼻：面部血管扩大，脸颊和鼻子呈现红晕。

甲状腺：

- 全身不适：一般的不适，疾病或不安感。

- 体重波动：短期内体重迅速增加或减少。

关于逆转自身免疫性疾病和病症的提示

据估计，环境因素对免疫疾病的贡献率约为75％，而25％是遗传因素。环境因素最终在我们的控制范围内。

艾米迈尔斯，医学博士和前格雷夫病患者说：

通过我作为功能性医学医师的经验并与数千名自身免疫性疾病患者合作，我发现了五种在自身免疫性疾病的产生中起关键作用的环境因素：

- 漏肠

- 饮食

- 毒素

- 感染

- 压力

迈尔斯博士接着解释说，上述所有因素都是免疫系统的负担;通过解决它们，可以使你的免疫系统恢复到最佳状态。

例如，肠道漏出 - 消化道出现腹胀，痉挛，气体，食物敏感，疼痛和疼痛的情况 -可以通过消耗更多的益生菌来帮助。

消除毒素的简单步骤包括停止饮酒或吸烟。

我们的饮食应该很均衡，有充足的新鲜水果，蔬菜和全谷物。应尽可能消除加工食品。