芒果病——吃完嘴边痒

此外，芒果的糖分高，容易造成血糖上升，有糖尿病的人群不宜食用。此外，芒果吃多了还容易变成“小黄人”，这是芒果中丰富的β-胡萝卜素在作怪。但是只要停止食用，皮肤就会恢复。

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　　健康吃法：切成小块再入口

如果是要给小孩吃芒果，要注意量，最好将芒果切成小块，直接吃入口中，避免沾到口唇皮肤上。

5. 榴莲病——脸上冒痘痘

榴莲被誉为 “水果之王”，营养丰富，但也并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人群不宜多吃。

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　　健康吃法：配着山竹一起吃

吃榴莲避免上火的办法除了适量食用外，还有一个方法是可以搭配山竹一起吃，这是因为山竹性偏寒凉可以清热“败火”。