具有极高药用价值的八大水果|163

　1、苹婆：

主治痢疾：温胃杀虫，健脾止泻。

原产于中国广东广西、印度、越南、印度尼西亚等地，在傣药中用途广泛：根茎治胃痛，胃肠炎，跌打损伤，类风湿性关节炎；种实止泻；果荚可治疝气。《食物本草》中有记载：“治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。”

2、无花果：

抗炎消肿，降三高，对抗白血病。

无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%，尤以天门冬氨酸含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。果干泡水饮用可清咽利嗓。

　3、菠萝蜜：

抗凝，溶栓，防治血栓。

服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

4、牛油果：

抗氧抗衰老，保护子宫，缓解糖尿病症。

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，有“森林奶油”的美称。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂；也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用；女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

　5、蛋黄果：

清理肠道，排毒养颜。

蛋黄果含有丰富的磷、铁、钙、维生素C、类胡萝卜素等营养物质及人体必须的十七种氨基酸，具有帮助消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。还具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等保健作用。

6、人心果：

激活细胞，增强活力，防癌。

人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生索B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。树干之乳汁为口香糖原料；种仁含油率20%；树皮含植物碱，可治热症。

7、百香果：

镇定安神；可抗癌；防治心血管疾病。

百香果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸，营养价值很高。其中维生素含量颇高，是抗癌的有效成份，而所含的菸酸可以防止心血管疾病。西番莲还是天然的镇定剂，有镇定神经，改善睡眠，治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

8、莲雾：

清热利尿，调节酸碱平衡，对咳嗽、哮喘也有效果。

莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，是一种可治多种疾病的佳果，中医药学认为莲雾‘性平味甜’，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。将莲雾煮冰糖食用能止咳除痰。莲雾又是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度，将莲雾抹上微量食盐食用可治消化不良。