夏季炎热，准妈妈难免想吃点冷饮，吃点可以，但是如果每天吃，会引起宫缩的哦。宫缩是分娩过程的关键因素之一，宫缩是否正常、协调会影响到分娩顺利与否，也影响到胎宝贝的安危。

选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。盛夏孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定时定量。饮食调摄应以温软易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。

准妈妈在孕期不仅要注意饮食避免过冷过辣，还要注意少干重活，不要进行剧烈的运动。适当的散步，多补充营养，孩子才会健健康康的。