芭蕾舞脚部塑形 与小脚莲台舞差不多

“裹小脚”曾是中国落后愚昧的代名词，但少有人知，这种习俗最早是古代的专业舞蹈演员圈子才有的。正如欧洲的芭蕾舞演员，长期踮起脚尖跳舞，既需要长期的训练、塑形，也会对脚部造成很大伤害。

裹小脚就是唐朝教坊舞蹈演员的一种脚部塑形，后来经过南唐后主李煜的推广，才成为上流社会的时尚。

佛经 截图

鹿脚踏莲花，狗脚也能踏出梅花……

形容美女“步步生莲”，最早是在开放的唐朝，源自一部佛经《杂宝藏经》。佛经里说有一鹿女，其脚印是莲花状的，因此每走一步都会踏出朵朵莲花。该经有一篇”鹿女夫人缘“说到”生一女子﹐端正殊妙﹐唯脚似鹿……此女足迹、皆生莲华“。

大唐风尚

鹿脚确实能够踏出莲花印，就像狗脚能够梅花印一样。这个本来不足为奇，但因为唐朝时佛教盛行，”鹿女莲足“就成为一种非同一般意义的审美情趣。大诗人王维 《游感化寺》诗写到“雁王衔果献、鹿女踏花行“。可见当时已形成这种风气。唐朝的音乐舞蹈非常包容开放，因此教坊之间可能开始流行一种”莲步舞、莲台舞“。

莲花

三寸金莲指脚印，不是说小脚本身

这种舞蹈被浪漫男神南唐后主李煜大力推广，可能还有改良。他与周后一个是词人、一个是舞蹈家，二人在浪漫岁月里将此种舞蹈发扬光大了。

可以想象，这种舞蹈要在一个1平方米左右的莲花台上跳出曼妙姿势，那需要对脚部做何种塑形？三寸金莲也并非说这只脚很小、很像莲花，而是说这只脚蘸水后踏出的脚印是莲花形状。

疑似南唐后主李煜真容

南唐占据晚唐以来的赣江丝绸之路，是乱世中难得的繁华之地，在李后主这位大男神、时尚教主的带领下，整个上层社会都流行这种舞蹈是很正常的事情。就像欧洲宫廷流行芭蕾舞一样，这种莲台舞最初也是高品位、高格调的。因此，裹小脚在那个时代仅限于专业舞蹈演员圈子。

小脚

社会时尚

进入宋朝后，经济进一步繁华，很多士大夫、大商人继续迷恋这种莲台芭蕾舞，社会上就有一些中产、小康之家开始对自己的女儿缠足塑形，希望其能顺利进入上层社会。这种塑形过程当时是非常痛苦的，而且一般家庭女子并不是舞蹈演员，她们没有一系列的肢体平衡训练，因此就成了大大的悲剧。

宋朝繁华

当然，宋朝可能还不是太流行，这个致命的时尚最后在明清两朝才变得非常变态，完全失去了最初的审美内涵（虽然这种审美情趣也是非常恶劣的）。《金瓶梅》充分反映了中国人是如何堕落到如此地步的。（完）