潮汕地属亚热带，气候温和，日照充足，是众多水果的产地。但比起直接吃水果，人们似乎更加偏爱果汁冰。潮汕网红“亚强果汁冰”、“石炮台果汁冰”“十二中草莓冰”就刷爆了朋友圈与各个旅游攻略，无论几点到店，门口总是排着长长的队伍。潮汕果汁冰凭借自身的美味征服众人的蓓蕾，带来炎炎夏日中的一丝清凉，谁不爱呢？

不在汕头？又或是想喝果汁冰又不想出门排队，怎么办？不用怕，小编在这里为你准备了一份果汁冰配方，亲测好喝！

1. 芒果黄桃果汁冰

半个芒果+半个桃子+一小勺蜂蜜++适量水+冰

芒果的胡萝卜素含量特别高，对经常用眼的上班族很友善，而黄桃则有延缓衰老等美容功效。虽然芒果含糖量高，不适合正在减肥的MM，但是谁能抵挡得住芒果的诱惑呢？特别是加上了黄桃之后的芒果汁，口感变得更奇妙了，酸中带甜，甜中带酸。不用加白砂糖也很好喝。

2.猕猴桃雪梨冰

一个猕猴桃+半个雪梨+适量水+冰

猕猴桃与雪梨的碰撞，口感酸甜又清爽，充满着夏天的感觉。市面上的猕猴桃通常会偏酸一点，如果是喜欢吃甜的可以用黄金猕猴桃，口感会更甜一点。爱美的女孩都知道一天一个猕猴桃有美白、抗衰老的功效，而雪梨性凉，能降火，两者的结合还有改善便秘的功效。夏日清凉好物无疑了。

3.香蕉牛油果汁

一根香蕉+半个牛油果（去核）+适量牛奶+冰

牛油果生吃有点难以下口，但和其他水果搭配炸成果汁绝对是人间美味！特别是与香蕉的完美结合，喝一口后根本停不下来，超香！而且香蕉牛油果汁饱腹感很强，作为减肥期间的点心很适合。此外，牛油果的营养价值很高，不仅美容抗衰老，更有保护女性子宫健康的功效。

4. 黄瓜梨子汁

半个梨子+3分之一黄瓜+适量水+冰

黄瓜和梨子的结合口味会比较清淡，喜欢甜的可以适量加些蜂蜜下去。味道可能不如前几样果汁，但养生功能绝对杠杠滴。清热、排毒、消肿，更重要的是防脱发！据说熬夜猝死不是当代少男少女们最担忧的问题，脱发才是。一杯简单的果汁就能防脱发，还不赶紧喝起来！

5. 苹果苦瓜汁

苦瓜一个+苹果1个+半个柠檬+适量水+小勺蜂蜜

这款果汁可能稍稍的“重口味”，特别是平时不吃苦瓜的朋友可能接受不了，大家可以根据自己的口味适量的加蜂蜜。别看苦瓜长得皱巴巴又不好吃，但实际却是减肥佳品。苦瓜能促进脂肪排出体外，又能滋润皮肤。而苹果大家就更熟悉了，“一天一苹果，医生远离我”，这两样健康果的结合，喝果汁就是养生没错了。

在夏天，一杯健康的果汁总是要比雪糕和碳酸饮料来得健康。这五款健康养颜又可口的果汁，有你喜欢的搭配吗？你平时在家会炸果汁喝吗？快来评论和我们分享吧！